Хороший результат. Молодец.
Я так и не смогла начать в августе.
Иногда сахар может быть нормальным, но это будет заслуга большого выброса инсулина, который разогнал глюкозу.
А при большом инсулине, похудеть очень сложно даже при 1000 калориях.
Поэтому 3 кг - хороший результат.
Про утренний сахар почитайте про феномен "утренней зари".
У меня даже на кето сахар повысился.

Everson
На ночь рекомендуют обычно метформин, я его пью (глюкофаж лонг) 2000 мг перед сном
Другой сахаропонижающий форсига пью днём

Добавлено спустя 6 минут 59 секунд:
ЖенаЭдика
Инсулин не знаю какой у меня. Почему-то не назначили анализ на него.
Основной упор, чтобы клетки его стали видеть.
Про "утреннюю зарю" давно уже всё перечитала, даже думала, что научилась с ней бороться, но нет.

Ещё приятность:при сброшенных всего 3х кг по вещам заметно, хотя раньше 3 туда, 3 сюда не было заметно

Я молодец
За 2 месяца минус 5 кг.