диета из жестких,
первые 3 дня(по)-рис(вечером 250гр. залить водой.утром промыть и варить. соотношение вода к рису 2 к 1.)+ 3 ч. ложки мёда, + 2 литра воды.
следующие 3 дня(по) -1200курицы отварной ,(или рыбы отварной 800гр.)+3ч.ложки мёда +2 литра воды.
последние 3 дня (по)-1кг. овощей причем любых, поделить пополам часть салат, часть стушить,+3ч.ложки мёда, 2 литра воды.
исключить соль, алкоголь, вместо приправы поливать соком лимона.
я немного отступала и утром выпивала кофе.
мой результат-7 кг. , не вернулся, осталась привычка пить воду и практически не есть соленое, к сожалению раньше без солёненького жить не могла, выход из диеты на подсчет калорий.

ой,нет,наверное не для меня)))

а я так тоже думала, но результат порадовал.

анета
что с тобой случилось?????

послеоперационная я.операция лицевая, даже повернуть голову больно, а завтра еще одна.

а из-за чего операция,если не секрет........
держись,дорогая!!!!!!!!!!!!!!

деформация черепа. А вообще это грустно, забудем, я всё таки позитивный человек.
эх-х-х душа просит праздника.

анета
прости) больше не буду расспрашивать))

девченки помогите, не знаю как вес сдвинуть с мертвой точки.стоит зараза, у мужиков бы так стоя............. с сегодняшнего дня могу себе позволить всё. УРА

Анета, держись!!! я сама неудачно родила, в итоге 3 операции, 2 вообще сделали неудачно,и отвратительно, а вот третью делал хороший врач, да еще и в другом городе, и все так хорошо сделал, я ему благодарна очень. Тоже депрессия была жуткая, за месяц скинула 20 кг,но таким образом не хочу худеть, в итоге их же и набрала, так что начинаю все сначала Но уже с другим настроением.
Анета, тебе...хороших Врачей !!!