Тем временем зашла на первую страничку своего дневника и поняла, что сегодня ровно месяц, как я его веду! Ура :)

Так вот, я тут страдаю, что медленно худею (ну, не в дневнике страдаю, а в реальной жизни), а тем временем вес на 02.06 был 77.2,а на 02.07 уже 72.3,то есть без 100 грамм я постройнела на 5 кг О.о

Все,прекращаю быть неблагодарной кукурузиной и посылаю во Вселённую лучи благодарности за этот месяц.
Вот так вот, сижу и не могу перестать удивляться

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Так обрадовалась, что неправильно посчитада

Было 77.6 стало 72.3,то есть 5.3 кг, ещё чудеснее!

Минус пять это отлично.
Не пропадай отсюда и все получится. А потом уже можно и свалить

Temma, спасибо!
На самом деле, мне это пока очень интересно (даже чрезмерно), я сижу каждый день читаю дневники, самой вот не получается писать - нечего интересного сказать. И как-то даже в беседу не получается вступить ни с кем
Но пока у меня планы долгоидущие, мне ещё сбрасывать прилично, но тьфу тьфу тьфу!

Кстати, здесь на сайте пока мой самый долгий дневник похудения. Я когда-то создавала на другом ресурсе (не похудательном), но долго не продержалась, один что ли день :)

Отчёт 04.07
Вес: 70.9
Шаги: 8924 благодаря моей терапевтической прогулке перед сном на 4.33 км

По питанию день был бестолковый, мне не нравится, что я не завтракаю, но ужин был очень классный - лосось в духовке (по граммам не знаю, четверть рыбы, наверное, я себе отломила) и салат из свежих овощей.
А ещё после прогулки был безалкольный джин с безкалорийным тоником баловство такое небольшое, давно хотела попробовать

Kiisu
Ну мы тут уже годами сидим. Так что нет повода не похудеть
У меня долго на 70 кг держалось, но оставила эту цифру позади. И у тебя получится.

Kiisu
Привет
С ответным визитом

Temma, 70 (с хорошим таким хвостом) это приятная цифра для меня было увидеть. Последний раз я её видела на весах 04.11.2020. Почти 8 месяцев назад!
На 69 с хвостом куплю шампанское (безалкогольное) отмечать.

Pila, привет! рада видеть, пишу немного, правда, но я начинающий блоггер

Отчёт 08.07
Вес: 70.4
Открытия дня: сегодня первый день как я вышла с удаленки в офис, конец рабочего дня, шагов уже 6724! Эту Цифру мне на удаленке помогала набрать только Прогулка дополнительная. Кажется, я начинаю понимать, как можно в день нахаживать 10000 шагов

Открытие дня 2: так как движения больше, то и есть хочется больше это, конечно, не шок для меня, но, надеюсь, что и энергии на базовый метаболизм тратится тоже больше чтобы как-то скомпенсировать повышенный аппетит.

Открытие дня 3: нашему коллективу не нужны праздники, чтобы побаловать себя сладким. Брауни ручной работы с морской солью, какие-то эко чизкейки, пончики и маффины из кондитерской с американским уклоном в выпечке - это все сегодня было на общем столе на кухне просто, видимо, потому что сегодня четверг и мы прекрасны
Для желающих здорово питаться всегда есть фрукты и даже морковка, но бананы против брауни проигрывают, как ни крути.

А я вот сижу и мечтаю о холодной фанте зиро, за которой лень (я уже дома) куда-то идти.

Kiisu, привет! Много ты сегодня находила! Поздравляю! А я на удаленке дома сижу, от этого и жирок набрала. Даже не знаю, как находить 10 000 шагов. Это примерно 2 часа гулять, я столько не осилю. Буду пытаться хотя бы 5к сделать))

-Сонечка-, привет! Я за время ковидных ограничений набрала 30 кг (год с небольшим), так что мне знакомо это чувство, когда сидишь дома, не двигается, не ешь.
5000 шагов - прекрасная цель, но с удаленкой да, придётся идти на прогулку, чтобы набрать шаги.

За день сегодня вышло 13327 шагов боюсь, что привыкну к этим вечерним прогуокам, что я в слчкотную осень делать буду?