Я захотела попробовать готовое ( ещё не дошла до него очередь- я его не открыла) и кроме того чтобы получить 200 граммов я не знаю сколько масла надо перетопить, почему-то как то мало его. Я решила попробовать и сравнить.

Добавлено спустя 9 минут 11 секунд:

Если хочется, значит надо съесть иначе зачем такая жизнь?! Тем бооее что проблем с весом нет. А мне кажется, что хочется мороженого именно из-за того что организм не в кетозе. А ещё я видела у др. Берга кето- мороженое, не знаешь насколько оно вкусно и как просто готовится, так как мне его не хочется.
Вообще ничего не хочется.

Добавлено спустя 9 минут 12 секунд:
У нас были гости. Пришли мамины подруги ( примерно в 18ч) и чуть не запытали меня как я похудела так быстро что делала. Они ели жаренную камбалу, закуски и пили пивко. И ехидно сказали что мне не предлагают и сочувствуют так как я ж на диете)))
Я им показала сначала фотки того, что я ем - улыбки сменились недоумением и возгласами : « и я так хочу худеть» и добила я их тем что спокойно положила себе камбалу и ела вместе с ними
Вот так и рыбку можно съесть... и всё равно худеть

Я уже давно не в кетозе. С кето ушла на карнивор, там кетоза нет. Но мороженое захотела только пару месяцев назад. Сегодня, правда почувствовала, что наверное уже наелась. Поэтому надеюсь вернуться к карнивору опять. В кетоз уже не стремлюсь. Мне на карниворе больше нравится жить.
Кстати, на таком питании аппетит у меня вообще пропал в то время. Без кетоза. Я даже волновалась почему вдруг.

Я читала про него, как раз недавно. Это точно не для меня. Почему на нем нет кетоза?

Потому что там ничего считать не нужно. Пропорции не соблюдаются. Белка может быть много, а жиров наоборот. Хотя я иногда была в кетозе и на карнивор. Просто он не постоянный.
Вот я сейчас именно на него снова и собираюсь. Овощи не люблю. Считать тоже надоело. Для меня самое лучшее питание. Я мясоед. Так что без проблем. Всего-то от мороженого отказаться, других лишних продуктов у меня нет.

Сегодня пришли мне арахисовое масло, льняная мука, чиа, солодка и витграсс.
И захотелось мне блинчиков с красной икрой. Я пошарила по рецептам кето-блинчиков в интернете, но ни одного адекватного не нашла.
Потом я почитала про то сколько же можно льняной муки в тесто положить и оказалось что не более 3 ст.ложек. А не так как советуют «для вязкой консистенции» и прочего.
Тогда я попробовала скрестить бульдога с носорогом - а вернее японский омлет с блинами. Льняной муки добавила 1 л. и ещё добавила псиллиум и сметану.
Переворачиваться он не желал совсем, а вертуозно подкидывать блины умеет только муж. Поэтому, я просто накрывала второй сковородой и переворачивала. Мне удалось изготовить 4 очень непрочных блина

Но без хлеба и блинов и вообще без ничего красная икра как-то не смотрелась.

Ещё я попробовала 1/2 блинчика с арахисовой пастой - вкусно.
Остальные полблина забрал сын и съел сам

Попробовала сегодня витграсс, на вкус трава травой, но было забавно чекаться под тосты за мужчин))
Уже не пишу - но я так же продолжаю бодифлекс, кипяток на тощак, волшебные встряхивания, пользуюсь дарсонвалем ( это не имеет отношения к похудению - просто улучшает состояние кожи и волос) , принимаю БАДы от Forever, лежу по фукуцудзи поясничный+грудной отдел. Теперь вот ещё пью витграсс и псиллиум.
И не теряю надежду внедрить себе табату. (Не могу подобрать упражнения)

Попробуйте протеиновые блины, рецепт нашла в интернете, чуть адаптировав, из всех кетоблинчиков эти больше всего блины Ещё чуть соли и 1,5 ложки фитпарада 7.

2 яйца, 60 гр сливочного творога и 1 чл псиллиума.
Делаем тесто как на тонкие блины, то есть достаточно жидкое.
Когда начинаешь печь, оно жидкое, но пока один блин делаешь, тесто густеет и я воды подливаю.
Нормально печется, переворачивается. Блины токие и пластичные, все в них можно заворачивать.
Кто без молочки сидит, делают просто яйцо и псиллиум.

Спасибо интересный рецепт! А гороховый протеин подходит для кето?
Я почитаю про него

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Спасибо попробую и так и так. Второй вариант это уже чисто омлет получается?

Я сегодня взвесилась и отвеса не увидела (впервые) , и решила, что каждый день вешаться вредно для здоровья. Буду проводить взвешивания примерно раз в неделю. У меня и так получалось раз в несколько дней потому что забываю пока не попила взвеситься.
Я хотела себе сделать рыбку на пару и брокколи, но моя сестра (которой в прошлый раз перепал стейк) уговорила на стейк.

Я съела 2 стейка, какую-то то часть салата (примерно треть)

Потом закусила парочкой бутербродов

И через час десерт - выглядит ужасно, но это вкусно