Почему то в детстве и в юности не приходило даже в голову пойти и что-то захомячить . Всегда бабушка есть звала по сто раз.

И считалось что я наелась одной тарелкой борща или другого супа, или порцией пельменей- мама спрашивала, кому сколько варить? Мне всегда 10 хватало.
Что же такое изменилось в моей голове

Или чай пили- и две печеньки очень нормально было.
А если хлеба- то одну пластину пополам или даже на четыре части резали.
И нормально, наедалась

Почему я , если дома - то вдогонку к нормальному ужину буду еще тягать из холодильника

Так и появилась его лесенка

Может оно мне и не нужно совсем

Чуть было из-за дурацкой лесенки остановку не проехала. Трафика нет, вместо минут 45 прежних за полчаса доехала, хорошо, что голову повернула и увидела огни школы.
Вообще темень на улице. Один раз так же что-то писала на фб и проехала остановку. Темнота, ничего не понятно, заехала в какие-то теменя натуральные. Столица, блин. Колхоз красный лапоть

Согрешила конфетами. Но в целом сегодня 793 ккал.
Завтрак-нет
Обед- банан и йогурт 5%
Ужин- банан, сыр , конфеты 5 штук

Из движения сегодня 2675 шагов, это на остановку и обратно.
В офисе ещё папки прошлогодние переносила в другой шкаф, можно сказать что с нагрузкой шагала.
Новый вид деятельности.

Сделаю список дневных дел, что я сделала илине сделала, хотя собиралась, для себя:
Бодифлекс -да, 20 минут
Завтрак- нет
Обед-
Ужин-
Молочко для тела после душа -
Массаж сухими щётками-
Прогулка - утром или вечером, пока не закрыли нас.
Шаги /км -