Текущее время: 23 июн 2025, 08:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 11:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2021
Сообщения: 157
Пол: Женский
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (0)
Читаю вас и понимаю, что золотая пора детства от 7 до 10 лет. Ребь уже разумный, самостоятельный, спит хорошо, сам себя развлекает, но ещё нет подростковых закидонов :-)

_________________
Изображение
Цели по весу:
11 января- 69.9кг
1 февраля- 67кг
15 февраля- 65 кг
20марта- 63кг
1 июня- 60кг.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 12:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Леди2021
Вполне возможно))). Осталось дождаться этого периода хотя бы с одним, что бы проверить :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 23:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
День прошел в домашних хлопотах. Младшего сильно беспокоят зубы, слава богу только днём. Грызунки не помогают, выплёвывает соску, руку в рот и хнычет :ny_tik: , плохой аппетит. Если он по возрасту должен кушать около 180мл, он 160 не всегда кушает, чаще 120 ато и меньше :-( .У старшего зубы вообще незаметно лезли. Планирую в этот или следующий вторник к врачу, как раз прививки будем делать(нету нужной вакцины в наличии) и пусть посмотрит, может гель какой-то посоветует успокаивающий....
Провозилась почти весь день на кухне. Попросила мужа купить капусту, 4 средних, ему наквасить и потушить сейчас покушать. Купил в итоге 4 гигантские, 12 кг :sh_ok: , ещё жаловался что выбрать не из чего :ps_ih: . В итоге все приготовила, ещё и на борщи, рагу наморозила остатки, бо девать уже некуда было ;;-))).
Забрали старшего от бабушки, когда муж приехал устроил там истерику что домой не поедет, останется там, пускай папа уезжает.... Еле уговорили сесть в машину погулять... Так постепенно и успокоился, домой приехал в неплохом настроении, правда больше часа бегал по дому, мягко говоря на голове висел. Но потом пошел спокойно играть как в старые добрые времена :cry_ing: . Быстрее бы прошел этот период :)-(: , раньше он был супер спокойным ребенком, и мог спокойно себе играть часами в машинки, а сейчас....
Завтра большой старт в работе над собой :-): :running: :gim-nast: :shtanga:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 01:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Ой умора, я когда с коляской ходила, так браслет на ногу перевешивала))) ржака летом была)))

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Ой девченки, а у меня одной вот через месяц 12 будет, а младшему 3. И да, у каждого свой кризис, и мужи блин 40.
А у меня ток жировой кризис какой то

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 09:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Kate_Kos
Читала и про такие методы. У меня ремешок маленький, на ногу не получается прицепить, я пробовала в носок запихать :-) . Но вроде получилось настроить, что более-менее считает правильно

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 11:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня стартует путь под названием "Жиру бой" :-)
Что имеем на старте:
Вес 92,9кг
Объемы
Изображение


Фото
Изображение
Изображение
Изображение


Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Работы непочатый край. Из задуманного:

1. Взвешивание по пятницам (из-за конкурса)
2. Замеры снимаю раз в месяц 11 числа
3. Фото контрольные буду делать раз в 2-3 месяца
4. Из тренировок хотьба с Лесли минимум 3 раза в неделю (буду старатьс каждые дни в будние, бо на выходных дети не дадут) + какие-то доп тренировки или упражнения
5. Стараться нахаживать минимум 10 000 шагов
6. Придерживаться правильного питания+ подсчет ккал
7. Массаж сухой щеткой
8. Заниматься буду в поясе с эффектом сауны. Не знаю будет ли толк, но попробуем
9. Попробовать сделать что-то с осанкой, ато хожу как сгорбленный верблюд(((

Пока как-то так

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Ещё сегодня начинаю прием витамина Д и омеги

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Harmoni
а вы не на гв?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
удачи тебе в достижении фигуры мечты!

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 11:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
masher
Нет к сожалению. У меня человек лентяй, даже из бутылочки плохо кушает. А после рождения через пару недель он в след за старшим заболел и грудь вообще почти не брал. Брал немного но неправильным захватом и натёр сильно, а я пользовалась молокоотсосом что бы его хоть как-то кормить и получается то что он натёр под вакуумом вообще порвало сильно потом. Ни крема не помогали, ни накладки.... Грудь потом около месяца заживала. А руками цедить хорошо не получалось. Вот так сначало докармливали, а потом и вообще молоко пропало. :-(

Спасибо большое :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 13:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец, у тебя все выйдет.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 13:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2021
Сообщения: 157
Пол: Женский
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Считаю, что смеси- одно из лучших изобретений человечества.
Попробуй для зубок мазать охлаждающий гель. Мы мазали Калгелем, период зубок прошёл практически незаметно.

_________________
Изображение
Цели по весу:
11 января- 69.9кг
1 февраля- 67кг
15 февраля- 65 кг
20марта- 63кг
1 июня- 60кг.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ElenaDV, ЕленаSvetl, Google Adsense [Bot], lefi, tat112117, Tatiana Kuchmenko, Vellalla, ХЕленааа13, Yandex [Bot], Филипченко Людмила, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB