Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 03:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 11:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2021
Сообщения: 157
Пол: Женский
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (0)
Читаю вас и понимаю, что золотая пора детства от 7 до 10 лет. Ребь уже разумный, самостоятельный, спит хорошо, сам себя развлекает, но ещё нет подростковых закидонов :-)

_________________
Изображение
Цели по весу:
11 января- 69.9кг
1 февраля- 67кг
15 февраля- 65 кг
20марта- 63кг
1 июня- 60кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 12:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Леди2021
Вполне возможно))). Осталось дождаться этого периода хотя бы с одним, что бы проверить :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 23:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
День прошел в домашних хлопотах. Младшего сильно беспокоят зубы, слава богу только днём. Грызунки не помогают, выплёвывает соску, руку в рот и хнычет :ny_tik: , плохой аппетит. Если он по возрасту должен кушать около 180мл, он 160 не всегда кушает, чаще 120 ато и меньше :-( .У старшего зубы вообще незаметно лезли. Планирую в этот или следующий вторник к врачу, как раз прививки будем делать(нету нужной вакцины в наличии) и пусть посмотрит, может гель какой-то посоветует успокаивающий....
Провозилась почти весь день на кухне. Попросила мужа купить капусту, 4 средних, ему наквасить и потушить сейчас покушать. Купил в итоге 4 гигантские, 12 кг :sh_ok: , ещё жаловался что выбрать не из чего :ps_ih: . В итоге все приготовила, ещё и на борщи, рагу наморозила остатки, бо девать уже некуда было ;;-))).
Забрали старшего от бабушки, когда муж приехал устроил там истерику что домой не поедет, останется там, пускай папа уезжает.... Еле уговорили сесть в машину погулять... Так постепенно и успокоился, домой приехал в неплохом настроении, правда больше часа бегал по дому, мягко говоря на голове висел. Но потом пошел спокойно играть как в старые добрые времена :cry_ing: . Быстрее бы прошел этот период :)-(: , раньше он был супер спокойным ребенком, и мог спокойно себе играть часами в машинки, а сейчас....
Завтра большой старт в работе над собой :-): :running: :gim-nast: :shtanga:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 01:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Ой умора, я когда с коляской ходила, так браслет на ногу перевешивала))) ржака летом была)))

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Ой девченки, а у меня одной вот через месяц 12 будет, а младшему 3. И да, у каждого свой кризис, и мужи блин 40.
А у меня ток жировой кризис какой то

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 09:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Kate_Kos
Читала и про такие методы. У меня ремешок маленький, на ногу не получается прицепить, я пробовала в носок запихать :-) . Но вроде получилось настроить, что более-менее считает правильно

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 11:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня стартует путь под названием "Жиру бой" :-)
Что имеем на старте:
Вес 92,9кг
Объемы
Изображение


Фото
Изображение
Изображение
Изображение


Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Работы непочатый край. Из задуманного:

1. Взвешивание по пятницам (из-за конкурса)
2. Замеры снимаю раз в месяц 11 числа
3. Фото контрольные буду делать раз в 2-3 месяца
4. Из тренировок хотьба с Лесли минимум 3 раза в неделю (буду старатьс каждые дни в будние, бо на выходных дети не дадут) + какие-то доп тренировки или упражнения
5. Стараться нахаживать минимум 10 000 шагов
6. Придерживаться правильного питания+ подсчет ккал
7. Массаж сухой щеткой
8. Заниматься буду в поясе с эффектом сауны. Не знаю будет ли толк, но попробуем
9. Попробовать сделать что-то с осанкой, ато хожу как сгорбленный верблюд(((

Пока как-то так

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
Ещё сегодня начинаю прием витамина Д и омеги

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Harmoni
а вы не на гв?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
удачи тебе в достижении фигуры мечты!

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 11:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2021
Сообщения: 490
Откуда: Днепр, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
masher
Нет к сожалению. У меня человек лентяй, даже из бутылочки плохо кушает. А после рождения через пару недель он в след за старшим заболел и грудь вообще почти не брал. Брал немного но неправильным захватом и натёр сильно, а я пользовалась молокоотсосом что бы его хоть как-то кормить и получается то что он натёр под вакуумом вообще порвало сильно потом. Ни крема не помогали, ни накладки.... Грудь потом около месяца заживала. А руками цедить хорошо не получалось. Вот так сначало докармливали, а потом и вообще молоко пропало. :-(

Спасибо большое :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 13:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец, у тебя все выйдет.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Harmoni: в поисках гармонии в себе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2021, 13:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2021
Сообщения: 157
Пол: Женский
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Считаю, что смеси- одно из лучших изобретений человечества.
Попробуй для зубок мазать охлаждающий гель. Мы мазали Калгелем, период зубок прошёл практически незаметно.

_________________
Изображение
Цели по весу:
11 января- 69.9кг
1 февраля- 67кг
15 февраля- 65 кг
20марта- 63кг
1 июня- 60кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Levich66, SentiBot, ThinkBot, YandexBot, Zaya20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB