Сегодня -400гр отвес!! Но сегодня у меня читмил, поэтому наверное обратно наберу. Не могу без читмилов, столько соблазнов. Лучше читмил, чем срыв. Купила в приложении Бешеная сушка подписку на три месяца. Там тренеровки. Так приложение простоянно ночью и рано утром на технических работах. Так расстроилась. У меня режим такой, в два ночи просыпаюсь и где-то до 4 дня. Только лучше после сна ведь тренить, правильно? А в 4 дня я уже спать хочу. Да, я сплю много. Никак не могу сделать так, чтобы спать меньше. Может это какое-то расстройство? Может из-за таблеток, не знаю.

Сама не знаю почему, вес встал. Ни туда ни сюда не двигается. Очень обидно. Потому что стараюсь как могу.

А как стараетесь?

Ой, все плохо. Худею, а вес только набирается и набирается. Я с нового года столько не набрала, сколько с этими срывами. Кошмар. Не знаю что делать, есть очень хочется. Только бы и ела, честно. Бросила курить, теперь тянет на еду. Вроде поела, а все равно голодная, есть хочу.

Я не знаю, как так получилось, но я сейчас вешу 95кг, вес только увеличивается, несмотря на то что я пытаюсь питаться правильно. Да, я ем вредное, но не настолько, что бы поправляться как на дрожжах. Я в новый год так не поправилась!!!! Я вообще в новый год вообще не поправилась!!

-Машулька-

А календарь питания не ведешь на сайте? Можешь кинуть скрины меню сюда или просто кбжу написать, наверняка кто-нибудь что-нибудь посоветует