Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 15:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 221 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 15 окт 2020, 16:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
На этой неделе очень уж маленький отвесик вышел, но и не страшно, будем надеяться что это все жир :-) Питание немного выровнялось, правда бывает с провалами, потому что много стоматолога стало у меня, вот и нельзя есть, а вечером и не хочется почему то :nez-nayu:
Зал пока не закрывают, так что тренировки продолжаются :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 16 окт 2020, 09:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Black_rainbow писал(а):
Зал пока не закрывают, так что тренировки продолжаются :cool_cool:


По-моему, если сейчас опять все закрыть - народ взбунтуется. Половине просто будет нечего есть, поэтому с этим не торопятся

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 16 окт 2020, 11:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Black_rainbow писал(а):
Зал пока не закрывают, так что тренировки продолжаются :cool_cool:


По-моему, если сейчас опять все закрыть - народ взбунтуется. Половине просто будет нечего есть, поэтому с этим не торопятся

У нас уже хотели закрыть, какие то митинги были, а так, штрафуют по страшному, 3 зала у нас уже оштрафовали, за то что выходили без масок :du_ma_et: так что, хрен его знает что тут будет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 19:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2020
Сообщения: 396
Откуда: г. Ингулец, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 156

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Black_rainbow
Привет :-): .почитала твой дневничёк с первой странички.
Ты большая молодец :bra_vo:
При таком весе,ну как на мой взгляд,не очень большом,у тебя отличные результаты.
Ещё и зал присутствует.и кушаешь в пределах своих калорий.я считаю отлично всё идёт по плану. :so_happy: :so_happy: :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 22:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Кривонос писал(а):
Black_rainbow
Привет :-): .почитала твой дневничёк с первой странички.
Ты большая молодец :bra_vo:
При таком весе,ну как на мой взгляд,не очень большом,у тебя отличные результаты.
Ещё и зал присутствует.и кушаешь в пределах своих калорий.я считаю отлично всё идёт по плану. :so_happy: :so_happy: :so_happy:

:smu:sche_nie: Спасибо, но пока все стоит по плану, но в целом я понимаю что не могу постоянно показывать какие то большие отвесы, потому просто продолжаю делать то что делаю...
Сегодня кстати максимально ленивый день, и всего 700ккал, так как просто нет аппетита, и кушать не хочется :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 13:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
все же умудрилась заболеть, теперь тренировки пока только дома....да это и тренировкой не назвать, потому как у меня всего 2 гантельки есть по 10 кг...для приседов и мостика делаю из двух одну, выходит 20 ну и пока хватит...вес утром 67.9...
Чувствую себя не плохо...если б не кашель и температура, но она мне не помеха...как говорил мой знакомый, температура есть даже у трупа :nez-nayu: а я пока им становится не собираюсь

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 13:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2020
Сообщения: 319
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 649

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ого! За месяц почти 7 кг! Так держать! :cool_cool:

_________________
Татьяна
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Black_rainbow писал(а):
да это и тренировкой не назвать, потому как у меня всего 2 гантельки есть по 10 кг...


Да прям. У меня вообще по 1,5 кг и я как-то)))

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 15:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Masterica писал(а):
Ого! За месяц почти 7 кг! Так держать! :cool_cool:

да уж больше чем месяц прошел :a_g_a: ну я и впахиваю, выкинула свою лень подальше, хотя бы пока в норму не прийду

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Black_rainbow
СообщениеДобавлено: 20 окт 2020, 17:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Ты молодец! Вот на кого мне надо равняться, а то что-то совсем расслабилась :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 221 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anechka.01011982, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, Dolmena, Елена Шестакова 30, GoogleBot, GPTBot, KornevaN, Lapa86, Mary23, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, Sakura28, SentiBot, Svet- lana, Sveta72, TATIANA333, tbeluha, Temma, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zhuryarchik, zzvezdochka2005, Людмила Г, Мария Глинская, МимоКрокодила, Нелли_Мордовина, ЮлияЯ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB