Текущее время: 03 авг 2025, 09:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 01:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Эйва Шекер
Всегда пожалуйста! Ты линеечку классную выставила!
Я тоже иду уже спать ложиться.

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Эйва Шекер писал(а):
Танюшка привет! :yo: Я тоже решила тут с тобой посчитать калории)) :ta_n_cor:

Как здорово,все свои :cool_cool:

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 10:35 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.08.2020
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ
Привет!!! Ага я тоже подтянулась))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 10:37 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.08.2020
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Классика Жанра
Танюш, как вес сегодня, отёки есть?
Меня тоже неделю как отёки мучают, количество соли ограничивали до 3-х граммов в сутки. И пишу солить уже после приготовления, сразу всё такое невкусное мне кажется. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 11:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ
Круг общения растёт! Это здорово!

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 11:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Эйва Шекер писал(а):
Стройн@яЯ
Привет!!! Ага я тоже подтянулась))) :hi_hi_hi:

И правильно сделала!

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 11:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Эйва Шекер писал(а):
Классика Жанра
Танюш, как вес сегодня, отёки есть?
Меня тоже неделю как отёки мучают, количество соли ограничивали до 3-х граммов в сутки. И пишу солить уже после приготовления, сразу всё такое невкусное мне кажется. :ne_ne_ne:

отвес есть 400 грамм, но перед кд вес сильно скачет.

У меня муж сейчас на диете "Стол №7" это для почек, я ему готовлю всё по диете и тоже ограничение по соли 3-4 грамма в сутки допускается. Солить можно после того как пища приготовлена.
Кушает 5-6 раз в сутки.

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 11:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
:butter-fly: 5-й день "выхода из зоны комфорта" :butter-fly:
Изображение

сегодня откровенно я ленюсь :hi_hi_hi: , и с этим мне надо бороться.
Ленюсь именно активничать, дома работы много, я засела в интернете, просто залипла))) :ni_zia:
Сегодня у меня кардио тренировка часовая. Изображение
Надо пять тысяч шагов обязательно сделать помимо тренировки.

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Полениться иногда тоже надо :-):

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 14:46 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.08.2020
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
Классика Жанра писал(а):
отвес есть 400 грамм, но перед кд вес сильно скачет.

У меня муж сейчас на диете "Стол №7" это для почек, я ему готовлю всё по диете и тоже ограничение по соли 3-4 грамма в сутки допускается. Солить можно после того как пища приготовлена.
Кушает 5-6 раз в сутки.


вот и мне сказал что-то по этой диете, ты что готовишь вообще сегодня например? У меня фантазии просто нет, исчерпалась))) :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., Bing [Bot], Суприлекс, снежана36, Елена Фалилеева, FIRYNA, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Meolana, nikola001, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Панночка, ВЛАДОЛЬ_70, Ирина Семеновна, Такса Буся


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB