Вчера был ооочень тяжелый суматошный день, вымоталась как не знаю что. Утром сегодня проснулась уставшая и замучанная. Сил ноль, настроение сильно ниже среднего, делать ничего не хочу. Есть тоже не хочу, особенно готовить. Поэтому пойду творожную запеканку делать, Л - Логика

надо поднять себе чем нибудь настроение

А на работу совушка ходит? Или таки есть возможность утром поспать? Я к тому что при недосыпе худеть оооочень трудно. По себе знаю . Если сбитый ритм не блажь, то попытка вправить его на место дуром приводит к ухудшению общего состояния. С гипоталамусом спорить трудно.

Приветик, Ри.
Как настроение?Надеюсь, улучшилось..

Принесла тебе для поднятия настроя.

Всем приветик
Я вчера еще порыпалась немножко что-то поделать, в итоге у меня просто разболелась голова, видимо, и давило перед мигренью прост. Во вторник я явно переоценила свои силы и вымоталась, а погодой сверху добавило. Ну вроде сегодня наконец-то дошла гроза до нас, может, отпустит. Зато есть не то, что не хочется, а вообще мутит и подумать страшно, как в себя что-то пихать)))
Муж черешни привез, попробую хоть ее захомячить. И дыньку, мням.
На улицу не ходила, дома тоже упражнения никакие не делала, ну и привесила немножко сегодня. Вероятнее всего, отеки, конечно.
За эти два дня опять скопилась куча дел и завтра опять галопом скакать надо везде, даже думать не охота об этом


Я работаю из дома. Ну как работаю, небольшие подработки скорее, прожить на эти деньги нереально, но хоть не закисаю мозгами окончательно)) Со сном были большие проблемы, одно время просто спала по расписанию 36 часов бодрствования, 18 часов сна. Безумно неудобно было)) Более-менее вырулила сейчас на ночной девятичасовой сон (плюс-минус), стараюсь соблюдать и привыкать. С переменным успехом))


Это по-нашему Никаких высококалорийных углеводных колобков, белка побольше

Доброго и удачного дня всем заглянувшим

Сегодня обновила исторический минимум по весу за этот год, довольна. Правда, голова так и трещит, но дела сегодняшние никак не отменить, да и конкурс начинается сегодня, буду клин клином вышибать, ибо нефиг
Думаю над форматом ежевечерних отчетов в дневничок. Питание, активность, сон, вес.. что-то такое. Преимущественно для дисциплины, ну и если что-то пойдет не так, чтобы можно было понять причины.

Alya Meow


Я еще не настолько самодисциплинировалась Это такая шутка с долей шутки)) Если серьезно, то живу я недалеко от СПб и через пару месяцев у нас будет такая погода, что хочешь-не хочешь, а дома заниматься придется, поэтому пока что стараюсь на улице по максимуму находиться, витамин Д опять же

это хорошая идея

Общая проблема) практически у всех катастрофически низкий. Может оно всегда так и было, просто люди не заморачивались и не сдавали анализы)

Я всю жизнь с отеками. С лимфатическими. Это достаточно сильно портит жизнь, так что не запускай

Спасибки)) Неее.. я квартирная зверюшка) О доме только мечтаю изредка и то, до того момента, как представлю себе уборку площадей и тот зверинец, который я там устрою, так-то меня хоть жилплощадь ограничивает, а туда ж буду таскать всех животин бездомных


Вопрос в том, на сколько меня хватит не люблю писанину сухую))


Приветик! Рада тебя видеть в моем домике На низком старте, ага. К неврологу и к флебологу, смотреть, что там с шеей и что с ногами. Вот только есть подозрения, что услышу я только "Милочка, а шо вы таки хотели, вам худеть надо" А то я не знаю)) Ну пока все равно нет приема ни планового, ни диспансеризационного, только неотложка и то, без температуры могут не приехать, бред сивой кобылы. Ладно, не буду, а то взорвусь

Алечка, ну последний раз, когда я у невролога была, я услышала вообще чудесную вещь. "А что вы хотели, с такой грудью у вас конечно будет болеть спина" Но тогда я еще потоньше была и болей таких не было, поэтому я поржала и ушла оттуда. Вот, планировала весной поискать врача адекватного да заняться плотно... За бассейн я бы полцарства отдала, но нет в пределах досягаемости.
Но объективно позвоночник не рассчитан все-таки на постоянную двойную нагрузку, я думаю. Поэтому облегчить ему жизнь задача первостепенная

А ты откуда? Судя по шелковице - южные края какие-то?