Добавлено спустя 30 секунд:


Да Уже 12 лет со мной) Была вторая, но времени на двоих вообще не было, так что отдала знакомой в отличные проверенные руки)

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:


Да уж буржуи)) Это мой источник позитива, я его дольше знаю, чем мужа)))

Отчет за 18.05 -
6 тыс шагов, вырвалась таки погулять, но полил проливной дождь, так что насладиться в полной мере я не смогла.
Прошла милю с Лесли. КАК на меня смотрели мои кошки, кто бы знал. Одна с дивана, вторая со шкафа. Мелкая так впечатлилась, что пошла ломиться в шкаф-купе. Это у нее развлечение такое, открывает шкаф и стоит орет туда. Мы говорим, что пошла своих в Нарнию звать.
В общем, нагрузка мне понравилась, не уверена, что смогу регулярно, но в качестве разнообразия вполне можно.
День был углеводным, в калораж почти уложилась, нарушила орешками кешью, но немного съела, не больше 30 гр. Купила вчера, очень вкусные оказались. И еще каких-то волшебных фиников купила, давно таких не ела. Муж равнодушен, а мне лучше любой конфеты.
В целом, вес сегодня 68,0.
Сегодня питаюсь курицей и бульоном.

Опять сегодня 67,9 на весах
Не, ну первую цель (не больше 68 к 20.05) я выполнила, получается.
А вот завтрашнюю завалю, наверное (67,5).
За 7 дней средний "пробег" по браслету - 3300 шагов Зато от работы глазик дергается( Это можно считать физической активностью?

Сегодня день углеводов, на завтрак будет кашка с финиками. И добавлю овощей побольше, как раз привезли заказик, все свежее)

Таня, не расстраивайся.
Если глазик дергается - это не ФА, а нервный тик.
А кем работаешь, что тебя так доводят?

Швец, жнец, на игре дудец и служебная собака Альма в одном лице. А по матрице финдир

посмотри сколько ккал сжигает глазная мышца

Тыц-тыц-тыц! 67,5 на весах. Как заказывала к 21.05))

Ставлю новую цель - 67,0 к 28.05.

Вчера день был на углеводах. Калораж в хлам, судя по программке, где я отслеживаю питание. Но калории какие-то очень полезные Овощи, салат из овощей, отруби, овсяная каша и рис на обед. Хотя были еще макароны, но макароны тоже правильные - из твердых сортов пшеницы.

Сегодня куриная грудка в программе

Поздравляю!Упрямо идем к цели!

Целеустремлененько так)))

Ползем))
Будни самоизоляции, топаю я с Лесли сегодня, а в наушниках коллеги вещают. Благо я им не нужна была особо, так, послушать. Успела и кофе попить и посуду перемыть и с Лесли походить

Девочки, а кто-нибудь знает, как поудобнее форум читать? Я захожу либо в непрочитанные сообщения, либо по кнопке "ваши сообщения", и начинаю искать в теме, что я еще не читала.
Может как-то подписаться на тему можно и читать только непрочитанное?

В левом верхнем углу над самым первым сообщением на любой из страниц темы есть кнопка "подписаться на тему", может тебе такое и надо