Доброе утро девочки. День сегодня у меня аховый. Уже с утра все пошло не по плану, проспала прогулку с собакой, завтрак так и не приготовила. Скоро обед а есть ещё нечего. Короче режим мой весь поехал и причём так всю неделю. Чет надо с этим делать.

привет. что могу посоветовать...
ложиться раньше. вставать не думая по будильнику и сразу умываться прохладной водичкой.
можно расчертить или распечатать план дня и в течение дня посматривать на него.
я тоже иногда просыпаю
но рант вставать очень люблю. за 2 утренних часа успеваю то, что обычно за день)

Видимо просто тупо лень напала. Бывает главное чтоб не затягивало.
Хочу вечером пирожков напечь и суп сварить чтоб на завтра было что поесть.

а себе что?

У меня всегда есть овощи для запекания или салата. В последнее время я чаще люблю овощи. И пирожки буду печь с капустой. Съем 1-2. Я их очень люблю.

Я договорилась с собой есть все что люблю и нравится, но только когда голодна.
Например вчера я ела 4 раза.
1. яичницу с кабачком
2. Суп-лапша, салат из помидор и лука с майонезом.
3. Мороженое
4. Ребрышки свиные с запеченной цветной капустой.


Я не буду готовить себе отдельно, только если вдруг захочу что-то другое не как семья.
Я не буду считать ккал.
Я не буду убиваться тренировками. Мой дневник - место записи своих чувств и переживаний.

Кстати у меня все чаще получается есть когда я голодна. И все реже я чувствую переполненный желудок. Мой организм не верит мне - что можно есть мороженое, когда хочет и даже майонез в салате. И что дома есть и чипсы и рафаэлло, которых я уже не хочу кстати говоря.

И вдруг полюбилась цветная капуста, борщ со сметаной и кабачок - фаршированный, запечённый, жареный - любой. А тыква - это отдельная любовь. Я ее ем просто потертую на терке с сахаром. Салат из капусты, перец болгарский и пр. А вот каши - нет не люблю. Макароны тоже не люблю, ем их редко сейчас и только в виде спагетти. Орехи тоже оказывается люблю всякие разные.
Рыбу стала любить, особенно треску и скумбрию. В любом виде - вареную, печёную, жареную. Я просто знаю что я все это люблю и мне это все можно.

Наверное впервые в моем похудательном опыте - я не хочу худеть. Даже если мой организм решит что этот вес его устраивает - значит так оно и есть (правда я не уверена в этом).

Ещё я решительно всех послала в длинное эротическое путешествие. Я буду заниматься тем что люблю - рисовать. Это будет моей работой.
И в принципе я обещала выкупить эту квартиру, но если не сложится, значит это не моя квартира просто. И всё. Возможно будет не приятно, но я не хочу снова лезть в долги.

KrasotkaТаня
Я вообще не понимаю, почему демонтируют майонез. По сути это яйцо и масло. Единственное что, в машинном куча того, названия чего ты не слышал никогда в жизни

MTatiana
наверное потому, что для многих это не соус, а элемент блюда)
KrasotkaТаня
расскажи о своем рисовании. покажи рисунки

я знакома с девочкой, она через фб себя продает. устраивает мастер-классы, рисует на заказ. очень красивая и харизматичная, от нее так и веет энергией. не знаешь, во что больше влюбляешься, в рисование или в нее)

Ну блин я пока не уверена в себе в плане рисования. Я пока прохожу курс по скетчу.
Мне нравится в инсте много иллюстраторов. Смотрю, читаю, участвую в марафонах. Вот несколько рисунков под сполером

KrasotkaТаня
Ну то, что ты учишься-это отлично. Учиться надо всегда, особенно любимому делу. У тебя очень стильные рисунки, на мой вкус.

ой, они же клевые!!!
мне особенно понравились караншаши/маркеры