Молодца.Выкладывайте свой суточный рацион и участвуйте в конкурсе.
Можете выиграть 200 вит.

Та-та-та-дам...вес встал 6 дней трется от 81.3до 81,причем туда-сюда в зависимости от того,выспалась я или не очень...быстро он,однако. Я думала,что до 78 он будет хорошо уходить.
Полазила-почитала, калорийность ниже уже некуда,зависну на 1200-1300. Кардио не буду пока-это уже в момент отчаянья. Поиграю с временем приема пищи и составом порций. Попробую есть 12/12(часов ),не совмещать в одном приеме пищи жиры и углеводы.

Сегодня поймала себя на мысли, что душу бы за шаверму с мазиком продала,еле мимо прошла...ещё чуть-чуть и начну людей за ляжки кусать, как в Мадагаскаре

вот у тебя от встал, а у меня даже и не двигался что делать хрен его знает

Считать-то считаешь? Какой вес,какой коридор калорий?
У меня уже пошел вниз...на долго ли не знаю,но там ещё что-нибудь придумаю

Опять встал вес,засранец. Он каждый килограмм застревать будет?! Купила браслет,начну следить за дневной активностью. 5000 шагов,для начала. Крайне сидячий образ жизни.

Не,не выходит 5000,максимум 4000 шагов и то, это среднее за неделю. Коридор соблюдаю 1000-1400(пару раз дошло за две недели),среднее на неделе 1250. За две недели вес колеблется от 80.8 до 79.5,в зависимости от того,выспалась ли я,на сколько объёмную пищу ела. Короче,при такой ФА,мой паритет 1300. Экономичный организм...
Пока не сменю работу,так и буду стоять...

Жрушка
а что за работа такая, если не секрет?

Дома за компом Нервная,т.к холодный обзвон,никаких моральных сил ни на какие тренировки после нее не остаётся...

Такой вот вопрос...у большинства из нас есть вторые половинки. Почему, когда речь заходит о похудении,взвешивании еды, ФА и прочих атрибутах данного процесса, всегда сталкиваешься с негативом? Ты стараешься привести себя в более менее привлекательную форму, что бы наконец влезать во что-то,кроме бабского тряпья,что б с тобой не стыдно было на люди выйти,а человек только злиться от этого. Понятно,что можно просто молча худеть, наверно так и буду делать,но просто не понимаю логики: "Мне не нравится,что ты одеваешья,как тетка. Ты со мной не смотришься. Ты никогда не будешь весить столько, чтоб выглядеть,как женщины в моем вкусе" ну,окей,я и сама себе не нравлюсь,худею. А человек от этого злиться. Наоборот же хорошо,что твоя женщина тебя услышала и пытается стать лучше,нет? Ничего не понимаю... У кого иначе?