За 2 дня был отвес в 400г.А сегодня +600.Знаю свою оплошность.Пекла своим и не удержалась,схомячила 2 пирожка. Из спорта только уборка квартиры,но этого мало.А после уборки и выпечки сил не было на ходьбу или велотренажер.Впереди выходные.Продержаться чтоб еще больше не набрать.

Сегодня -300гр.
Всем хорошей недели.

Работа закончилась.
Поела салат.Пойду ходить.Потом домой.

Доброе утро!
Вчера прошла 11,040 шагов.

Элла,приветик!
Я в гости
Чего то не нашла или пропустила,ты как вес сбрасываешь:подсчет калорий или интуитивное питание или ещё как?

Везет тебе!А я начала ходить с палками и у меня пяточная шпора воспалилась(((

Привет, решила зайти в гости. Примите?

У меня младший тоже с СДВГ, ММД. С тревогой жду новый учебный год. Хочется что бы каникулы не заканчивались.
11000 - это круто же! Сколько по времени занимает столько пройти? Я 12-15 проходила в поездках, когда мы по городам путешествовали. А дома столько пройти не получается.

Добро пожаловать!

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Re: elochka78:вперед к назначеной цели или хватит опускать руки
Это утром по делам ходила и вышло 3,000 с копейками.А потом после работы больше часа 8 с копейками

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Стараюсь ПП.Не всегда получается.
И ходьба не каждый день к сожалению.

Я была в одной группе по ПП.Там вообще одна женщина ходила от 20000 до 30000 в день.По подсетам это где-то 5-6 часов в день.Но это надо быть такой свободной от семьи и работы.Может дети взрослые ?Я максимум ходила 19000 и то это было 2 года назад.Целый день с сыном в Лунопарке провела.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Re: elochka78:вперед к назначеной цели или хватит опускать руки
У меня младший тоже с СДВГ, ММД. С тревогой жду новый учебный год. Хочется что бы каникулы не заканчивались.
Как мне это знакомо.По мне вечные каникулы.

я по 20-25 тыс прохожу, но я бегаю каждый день

elochka78 ,как у вас погода,не посвежело???
А то я прям вчера старалась ,дождь посылала)))))