Хочубытьдевочкой: Часть 3. Есть надежда!

tiagnitania73

Хочубытьдевочкой писал(а):

Просто помню участиница взвешанных говорила, что перед финальным взвешивание они на сушке

не, это показательная сушка, как у бодибилдеров, я именно про жиросжигание

Хочубытьдевочкой писал(а):

сколько нынче душенька стоит

не, ты знаешь ей сейчас комфортно, она ореховые торты лопает со сливками и кокосовым маслом :-)

Хочубытьдевочкой писал(а):

Low Carb High Fat

ща погуглю :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
ну так а чем она от кето отличается?

Хочубытьдевочкой

tiagnitania73 писал(а):

не, это показательная сушка, как у бодибилдеров, я именно про жиросжигание

для меня жиросжигание - это любой умеренный дефицит калорий)

tiagnitania73 писал(а):

не, ты знаешь ей сейчас комфортно, она ореховые торты лопает со сливками и кокосовым маслом

а че за ореховый торт? Может мне тоже такое надо

tiagnitania73 писал(а):

ну так а чем она от кето отличается?

туплю, перепутала с палео

tiagnitania73

Хочубытьдевочкой писал(а):

для меня жиросжигание - это любой умеренный дефицит калорий)

если бы все было так просто :nez-nayu:

Хочубытьдевочкой писал(а):

а че за ореховый торт? Может мне тоже такое надо

там под 700 калорий и около 60-70 жиров, тебе надо? :-)

Хочубытьдевочкой писал(а):

Там нет кетоза

ну в него и так не так то и просто войти

Хочубытьдевочкой

tiagnitania73 писал(а):

если бы все было так просто

а че сложного?)

делай себе циклы набор ММ и похудения + силовые = красивое тело

tiagnitania73 писал(а):

там под 700 калорий и около 60-70 жиров, тебе надо?

моя нервная система не выдержит, точно.
буду есть конфетки) по 550ккал

tiagnitania73 писал(а):

ну в него и так не так то и просто войти

надо поизучать вопрос в инстаграме :-)

tiagnitania73

Хочубытьдевочкой писал(а):

делай себе циклы набор ММ и похудения + силовые = красивое тело

Хочубытьдевочкой писал(а):

циклы набор ММ и похудения + силовые = красивое тело

во первых нельзя одновременно работать на набор и на похудение, во вторых в моей жизни достаточно железа и кардио

Хочубытьдевочкой писал(а):

моя нервная система не выдержит, точно.
буду есть конфетки) по 550ккал

эээ в ваших конфетках скока углей?
а в моем тортике их нет :-)

Хочубытьдевочкой писал(а):

надо поизучать вопрос в инстаграме

ага, ток теория и практика очень отличаются :ti_pa:

Хочубытьдевочкой

tiagnitania73 писал(а):

во первых нельзя одновременно работать на набор и на похудение, во вторых в моей жизни достаточно железа и кардио

так я и говорю ЦИКЛЫ, а не одновременно

tiagnitania73 писал(а):

эээ в ваших конфетках скока углей?
а в моем тортике их нет

думаю 60-70, вместо сахара стевия?

tiagnitania73 писал(а):

ага, ток теория и практика очень отличаются

там как раз только практика) это же инстаграм)

tiagnitania73

Хочубытьдевочкой писал(а):

вместо сахара стевия?

у меня, да, а вместо муки орехи

Хочубытьдевочкой писал(а):

так я и говорю ЦИКЛЫ, а не одновременно

я на массу работать не буду, там должен быть профецит, и набор веса с жиром, я на это не пойду

Хочубытьдевочкой писал(а):

там как раз только практика) это же инстаграм)

я про личную практику, но ты поизучай, потом расскажешь :-)

Хочубытьдевочкой

tiagnitania73 писал(а):

у меня, да, а вместо муки орехи

небось миндальная?) это вкусно
я тоже со стевией все пеку, а привкус нормально переносишь?

tiagnitania73 писал(а):

я на массу работать не буду, там должен быть профецит, и набор веса с жиром, я на это не пойду

жира боишься?)
Зато какой рельтат в итоге)

tiagnitania73 писал(а):

я про личную практику, но ты поизучай, потом расскажешь

личная? в смысле моя? Не, я шоколадки люблю) Если даже когда и решусь, то только одинокими холодными зимними вечерами)
А вообще надо поискать я даже где-то в своих подписках видела отчеты по вхождению в кетоз с анализами

tiagnitania73

Хочубытьдевочкой писал(а):

небось миндальная?) это вкусно

нет, в миндале углеводов много, я делаю смесь грецкого с бразильским

Хочубытьдевочкой писал(а):

а привкус нормально переносишь?

да, вообще не ощущаю

Хочубытьдевочкой писал(а):

жира боишься?)
Зато какой рельтат в итоге)

знаю, но боюсь и не уверенна что потом сброшу его
поэтому зимой у меня силовые плюс кардио, а летом только бег

Хочубытьдевочкой писал(а):

Если даже когда и решусь, то только одинокими холодными зимними вечерами)

наоборот, зимой на сладкое больше тянет

Хочубытьдевочкой писал(а):

А вообще надо поискать я даже где-то в своих подписках видела отчеты по вхождению в кетоз с анализами

Хочубытьдевочкой

А ты не считала сколько калорий в день получается у тебя?

tiagnitania73 писал(а):

наоборот, зимой на сладкое больше тянет

у меня вечная зима :-)

а еще забыла, хлеб же еще!! как без него))

Правила форума

Хочубытьдевочкой: Часть 3. Есть надежда!

Кто сейчас на конференции