ага, и чтоб за это ничего не было

Я думала, что только у меня вся семья выдыхает когда ПМС сменяется КД. Тоже поубивать всех хочется в эти дни. Зато после хочется свернуться калачиком под батареей на мягком коврике и чтоб тебя никто не трогал

За сегодня сточено 2250ккал, а потрачено всего 150 на йогу.
Конфет - 0, алкоголя - 0. Нажрала бананами и орешками.
Дурной какой-то день.
Пойду утоплюсь в ванной, сделаю массаж и залезу под одеяло с книжкой.

А, на конкурс записалась Так что, вперед, за орденами.


это мое обычное состояние с ноября по март
и что самое обидное, пмс гребет как раз зимой, летом все ровно

masher

Сегодня в спортзале на соседней тдорожке мужчина пробежал не знаю сколько км, но было написано что сжёг 1500 калл.э

cema
мне дорожка считает за 10км ходу под уклон 5 на ск 6,5-6,7км/ч ок 1000ккал
я ей слабо верю... но все может быть, тем более он бежал

masher
А за какое время ты проходишь 10 км?

cema, за 90-100мин

10км - DONE
102 мин, уклон 5, ск 5,8-6 км/ч
трудно было сегодня, задыхаюсь в последнее время сильно...
вес сейчас 69,6, с утра не взвесилась

Ну, ждём утра. Если не накосячишь, то будем работаться!
Гемоглобин, сердечко, всё норм?
Ты крут

Я вот сегодня изучила все дорожки в моем спортклубе(а их у нас 4 вида) - на всех - макс 999ккал, потом на 0 сбрасывает и заново... с временем т.ж.с., до 99:59 и опять с нуля.
у вас какие-то модные дорожки!

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:

ахаха, вот теперь точно косячить низзя!

гемоглобин у меня всю жизнь на нижней границе общепринятой "нормы", давление ваще 110/70 - мое.
при этом я огурцом
сердце с дыхалкой выделываются, но скорее всего я так "выдыхаю" праздники.
ща войду в ритм, все стабилизируется)

и, это... если кому взбредет в голову - к врачам не предлагать

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

а ты когда?