Привет! Интересно...калораж меньше, двигаюсь больше, а вес так регулярненько прибавляет ежедневно по 200гр. Такое впечатление, что организм мне мстит за что-то. Ну, после праздников я с ним разберусь.

На войне, как на войне. То отвесы, то привесы...74,8кг и КД(раньше на 10! дней).

Всем здравствуйте!Полазила по дневничкам девочек...столько интересного в плане постройнения и вообще столько интересных личностей! А какие рукодельницы! В общем, я в восторге и продолжаю это интересное путешествие. Ну, а в плане собственного постройнения: опять 74,5кг (позитивнее-позитивнее...) Действительно на МФ результаты оооочень медленные и всякие отклонения отбрасывают назад надолго. Учусь терпению и постоянно себя успокаиваю, что не толстею-это плюс. И вообще, спешка нужна при ловле блох. Вот научусь удерживать калораж ровненько, а то все сигаю по 300ккал туда-сюда. Ужасно хочется сделать какую-нибудь разгрузку, но боюсь, что следом придет ЖОРа и сорвусь. Лучше уж так, тем более раз уж я выбрала МФ, а это практически образ жизни, продолжаем в том же духе.
Рекомендации калькулятора на эту неделю
Типичный вес предпоследней недели 74.36 кг
Типичный вес последней недели 74.71 кг(КД)
Недельное изменение веса +350г
Средняя калорийность предпоследней недели 1909 ккал (рек. 1860)
Средняя калорийность последней недели 2038 ккал (рек. 2040)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1890 ккал

Сходила на форум по МФ. Все Люпус ,да Люпус...Захотелось поинтересоваться поглубже. Сначала было все нормально, если не считать, что он грубовато общается со всеми, а потом попала в тему, где они все остальные диеты и форумы "поносят". Так противно стало. Не люблю людей с манией величия, короче, пользуюсь калькулятором пока из интереса, на какой же калорийности я,наконец-то, худеть начну. Или "плюнуть" и начать все по-своему? Эх, не видать нам-сладкоежкам похудения...
Все-решила, еще неделя на 1850, посмотрю, что получится и пойду на свои "любимые" 1700ккал. И хватит трескать зефир!

Всем привет! Топчусь на месте. Считать калории надоело, да и некогда что-то. Изучаю -60 подробнее. В принципе, все устраивает, но не употребить сладенького (только в рабочий день, дома ни-ни) в 16,00 пока не получается. 74,5кг как влитые. Короче, длительное перемирие у нас с ним...лишним весом.

Лед тронулся...тьфу-тьфу-тьфу...пока верить боюсь, так как нарушаю практически ежедневно(сладкое или мучное после 12.00).

Мне привет! Вес стоит, если учесть, что ничего не считаю и практически каждый день ем сладкое, то это нормально. Когда же я соберусь следовать какой-нибудь системе? Хотя я во всех системах нахожу подходящее мне и не подходящее, надо бы как-нибудь сосредоточиться и составить свою.

Здравствуйте,вот забежала на минутку. Пытаюсь не есть сладости хотя бы после обеда. Сразу признаюсь-не получается,но, по-видимому, их количество явно уменьшилось, так как вес пошел на убывание. Сегодня,правда, утром было 74,5кг(вроде бы +?), но,во-первых, КД посетили,во-вторых, вчера кроме сладкого еще солененькое вечером было и ,в-третьих, когда я днем сдвинула весы при уборке комнаты и потом ставила их на место(и не удержалась) и взвесилась, было 74,6 в одежде и после обеда. Так что ,сколько я сегодня вешу точно, останется тайной.

Не, наверное, я от 74,5кг никогда не оторвусь. Хочу записаться на марафон без сладостей...попробую совсем сей продукт ликвидировать, так как ограничивать не получается. А в отпуске и калории опять считать начну. Может, потом опять втянусь в это дело. Кстати, летом я и никогда не худею почему-то.

sova48

Тук-тук! Привет!
Можно мне иногда в гости заходить?
И почему летом не худеешь? Мне кажется, что наоборот летом легче себя уговорить есть по-меньше.