Текущее время: 18 июн 2025, 00:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 334  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 19:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Машулька_89
Ну у меня сегодня первый день, так что пока простительно. Завтра сделаю упор на белок. Постараюсь по крайней мере очень. Еще и вставать на 45 минут раньше обычного для бодифлекса, пока много времени он занимает.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 19:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Машулька_89 писал(а):
вот как такие малоежки умудряются лишнее набрать???

:smu:sche_nie: все началось с первой беременности.....

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 19:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Анечка15 писал(а):
Папайя
У меня тот же результат. Даже процентность совпадает у нас. Не знаю ка белки поднять

Анюта ну давай вместе думать :du_ma_et: ты завтра чем собираешься белок закрыть?у меня не получается меню составлять на день вперед.(двое деток и муж :-) )записываю в течение дня что съела и сколько,а уж вечером считаю.вот если бы составляла наверняка бы проще было бы % выдержать

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 19:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
Анечка15 писал(а):
Папайя
У меня тот же результат. Даже процентность совпадает у нас. Не знаю ка белки поднять

Анюта ну давай вместе думать :du_ma_et: ты завтра чем собираешься белок закрыть?у меня не получается меню составлять на день вперед.(двое деток и муж :-) )записываю в течение дня что съела и сколько,а уж вечером считаю.вот если бы составляла наверняка бы проще было бы % выдержать

100% было бы лучше!у всех свои дела,Викуль!постарайся составить!вот сейчас прям составь меню на завтра.мужу и деткам отдельно готовишь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Папайя
Я думаю мясом и сыром, Машуля подсказала. Я тоже не могу составлять планы, учеба и дела не позволяют

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Машулька_89 писал(а):
Папайя писал(а):
Машулька_89
спасибо большущее .

незачто,Викуль!!очень хорошая система,правильная и очень разумная.реально можно всю жизнь придерживаться :-):

Маш,а ты БЖУ тоже считаешь?

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Анечка15 писал(а):
Папайя
Я думаю мясом и сыром, Машуля подсказала. Я тоже не могу составлять планы, учеба и дела не позволяют

а я сыр не ем в нем ЖИРА много!!!буду завтра печень есть

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
Машулька_89 писал(а):
Папайя писал(а):
Машулька_89
спасибо большущее .

незачто,Викуль!!очень хорошая система,правильная и очень разумная.реально можно всю жизнь придерживаться :-):

Маш,а ты БЖУ тоже считаешь?

я считаю только калории и жиры,но белки и углеводы тоже автоматически подсчитываются конечно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
Анечка15 писал(а):
Папайя
Я думаю мясом и сыром, Машуля подсказала. Я тоже не могу составлять планы, учеба и дела не позволяют

а я сыр не ем в нем ЖИРА много!!!буду завтра печень есть

смотря какой брать сыр!я например нашла филадельфию,где всего 9 г жира.и на перекус могу съесть тост с филадельфией.или например Олтермани 17% ем ежедневно на завтрак 15 г-всего 2,5 г жира

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Анечка15 писал(а):
Папайя
Я думаю мясом и сыром, Машуля подсказала. Я тоже не могу составлять планы, учеба и дела не позволяют

а я вот сейчас уже составила план,хотя у меня и госы,и муж,и диплом,и встречи

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 334  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anya9669, Bing [Bot], Google Adsense [Bot], NPl, Oxanka 1, Sindbad, svet_lana*, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB