Текущее время: 02 авг 2025, 15:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 334  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 19:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Машулька_89
Ну у меня сегодня первый день, так что пока простительно. Завтра сделаю упор на белок. Постараюсь по крайней мере очень. Еще и вставать на 45 минут раньше обычного для бодифлекса, пока много времени он занимает.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 19:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Машулька_89 писал(а):
вот как такие малоежки умудряются лишнее набрать???

:smu:sche_nie: все началось с первой беременности.....

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 19:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Анечка15 писал(а):
Папайя
У меня тот же результат. Даже процентность совпадает у нас. Не знаю ка белки поднять

Анюта ну давай вместе думать :du_ma_et: ты завтра чем собираешься белок закрыть?у меня не получается меню составлять на день вперед.(двое деток и муж :-) )записываю в течение дня что съела и сколько,а уж вечером считаю.вот если бы составляла наверняка бы проще было бы % выдержать

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 19:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
Анечка15 писал(а):
Папайя
У меня тот же результат. Даже процентность совпадает у нас. Не знаю ка белки поднять

Анюта ну давай вместе думать :du_ma_et: ты завтра чем собираешься белок закрыть?у меня не получается меню составлять на день вперед.(двое деток и муж :-) )записываю в течение дня что съела и сколько,а уж вечером считаю.вот если бы составляла наверняка бы проще было бы % выдержать

100% было бы лучше!у всех свои дела,Викуль!постарайся составить!вот сейчас прям составь меню на завтра.мужу и деткам отдельно готовишь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Папайя
Я думаю мясом и сыром, Машуля подсказала. Я тоже не могу составлять планы, учеба и дела не позволяют

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Машулька_89 писал(а):
Папайя писал(а):
Машулька_89
спасибо большущее .

незачто,Викуль!!очень хорошая система,правильная и очень разумная.реально можно всю жизнь придерживаться :-):

Маш,а ты БЖУ тоже считаешь?

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Анечка15 писал(а):
Папайя
Я думаю мясом и сыром, Машуля подсказала. Я тоже не могу составлять планы, учеба и дела не позволяют

а я сыр не ем в нем ЖИРА много!!!буду завтра печень есть

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
Машулька_89 писал(а):
Папайя писал(а):
Машулька_89
спасибо большущее .

незачто,Викуль!!очень хорошая система,правильная и очень разумная.реально можно всю жизнь придерживаться :-):

Маш,а ты БЖУ тоже считаешь?

я считаю только калории и жиры,но белки и углеводы тоже автоматически подсчитываются конечно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Папайя писал(а):
Анечка15 писал(а):
Папайя
Я думаю мясом и сыром, Машуля подсказала. Я тоже не могу составлять планы, учеба и дела не позволяют

а я сыр не ем в нем ЖИРА много!!!буду завтра печень есть

смотря какой брать сыр!я например нашла филадельфию,где всего 9 г жира.и на перекус могу съесть тост с филадельфией.или например Олтермани 17% ем ежедневно на завтрак 15 г-всего 2,5 г жира

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Папайя: у меня все получится!!! и даже больше!!!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2011, 20:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.04.2011
Сообщения: 966
Изображений: 21
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 254

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Анечка15 писал(а):
Папайя
Я думаю мясом и сыром, Машуля подсказала. Я тоже не могу составлять планы, учеба и дела не позволяют

а я вот сейчас уже составила план,хотя у меня и госы,и муж,и диплом,и встречи

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3335 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 334  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Shamsi_Oliga, Trinidat, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], ylla, Ирина Реммеле, Марижель, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB