Larisskin_: My life

Larisskin_

Карамель1
Добрый день, Ирина! Нет, не много. Учти что я начинала с 130, с отеков. Сразу ушла на безсолевое питание. Естественно ушла водичка и всякие ка..ки. Я была бы рада если бы все это был жир. Но увы - водичка! Дальше так не будет, я не обольщаюсь по этому поводу и готова к долгому и медленному пути! :-):

Спасибо за поздравление!

Larisskin_

Отчет за 9.04.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 125,7
Уменьшение веса за день - 100 гр
Уменьшение веса за 11 дней - 5,1 кг (3,9%)
Прошла вчера - 10168 шагов
Первая цель - 125 кг

Larisskin_

Сегодня ночью, после 10 тысяч шагов ноги не так беспокоили меня как прошлой. Может быть привыкают - надеюсь!

Жива_Я

Larisskin_ писал(а):

У меня запрет на сахар, соль, сдобу, жареное, ну и прочие продукты, которые все, кому не лень ругают.

Ты молодец. У меня со сладким пока сложно( Я та еще сладкоежка.. Понимаю что на чаше весов мое здоровье, но оставила чашку кофе с ложкой сахара в день (не могу без него, а без сахара он для меня ужасен) и раз в неделю съедаю 15г горького шоколада :smu:sche_nie:

Larisskin_

Жива_Я писал(а):

У меня со сладким пока сложно

Поверь, мне тоже не легко. Пока получается, что будет дальше - увижу. Не хочу загадывать, все равно все наши "загадывания" не исполняются.

Карамель1

Larisskin_ писал(а):

Сегодня ночью, после 10 тысяч шагов ноги не так беспокоили меня как прошлой. Может быть привыкают - надеюсь!

Конечно привыкают! :co_ol:

Есть еще один нюансик, который обязательно надо учитывать при хотьбе - удобная обувь.

ШоколаТка

Жива_Я писал(а):

оставила чашку кофе с ложкой сахара в день (не могу без него, а без сахара он для меня ужасен)

я уже несколько месяцев пью кофе без сахара. сначала без сахара пила только кофе с молоком а щас уже и просто кофе без него пью. привыкла и теперь не могу с сахаром пить. редко, и кладу совсем немного, иначе мне сладко. раньше на кружку я 2 л клала, а тут как попробовала этот напиток так глаза чуть из орбит не вылезли. :-)

Larisskin_
приветствую :pri_vet:-:

Larisskin_

ШоколаТка
Приветик! Рада гостье!

Larisskin_

ШоколаТка писал(а):

я уже несколько месяцев пью кофе без сахара. сначала без сахара пила только кофе с молоком а щас уже и просто кофе без него пью. привыкла и теперь не могу с сахаром пить. редко, и кладу совсем немного, иначе мне сладко.

Слушай, я думаю мне теперь дневничок вести не надо, все что у меня происходит - могу у тебя прочитать.
С кофе у меня развивалась ситуация точно так же. И как оказалось, если это качественный кофе и правильно заваренный, он уже сам по себе сладкий.

ШоколаТка

ну у меня и растворимый есть (точнее уже кончился) и молотый, я щас и тот и тот пью без сахара. по инерции уже. раньше хоть вприкуску с чем нить, а щас уже и это не требуется.
а мой дневник как оказалось для некоторых вообще как настольная книга :-)

вот хватает же терпения у людей читать меня с самого начала... :-)

Правила форума

Larisskin_: My life

Кто сейчас на конференции