К лету 60....

Gilmour

vampic писал(а):

Потому что после физ нагрузок я есть не могу. Просто не хочется.

Не только у Вас такая реакция, я сразу после пробежек тоже есть не хочу, зато с утра организм настойчиво требует :-)

И 2000 ккал ему маловато сейчас.
Хотя просто ходьба не должна такого эффекта давать, а более активные прыгалки можно и на вечер поставить, там уже необязательно после них есть будет.

Алва

ой я чо-то совсем не всасываю.... чем больше ФА, тем больше расход калорий, тем больше потребность в энергии, тем больше хочется жрать...
Не прямо после ФА, конечно, но в течение суток то аппетит больше

vampic

Алва писал(а):

ой я чо-то совсем не всасываю.... чем больше ФА, тем больше расход калорий, тем больше потребность в энергии, тем больше хочется жрать...
Не прямо после ФА, конечно, но в течение суток то аппетит больше

Я после всего только пить хочу много. А есть нет. Вот как то так )). Хотя нет, я хочу много сладкого я сладкоежка.

Лилия А.

vampic
Удачи в похудении, знаю какой тяжелый труд, причем путем проб и ошибок. Что хорошо одному, то совершенно зло для другого. Просто не загоните себя с такой активностью и таким каллоражем. Делитесь успехами и не расстраивайтесь из за мелких неудач. Редко когда бывает вес вниз и только вниз. Лучше медленно, но верно. :-):

Gilmour

Цитата:

ой я чо-то совсем не всасываю.... чем больше ФА, тем больше расход калорий, тем больше потребность в энергии, тем больше хочется жрать...
Не прямо после ФА, конечно, но в течение суток то аппетит больше

У меня так и происходит: бегу ночером, утром подрываюсь с криками "жрат!жрат!"

Цитата:

Я после всего только пить хочу много. А есть нет. Вот как то так )). Хотя нет, я хочу много сладкого я сладкоежка.

ну так это нормально - сладкого после физнагрузки хотеть, это ж самый быстрый способ восстановления энергии. Так значит, хотите есть-то?

vampic

Лилия А. писал(а):

vampic
Удачи в похудении, знаю какой тяжелый труд, причем путем проб и ошибок. Что хорошо одному, то совершенно зло для другого. Просто не загоните себя с такой активностью и таким каллоражем. Делитесь успехами и не расстраивайтесь из за мелких неудач. Редко когда бывает вес вниз и только вниз. Лучше медленно, но верно. :-):

Точно подмеченно. Я и стараюсь не загонять себя. :check_it:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Gilmour писал(а):

Цитата:

Я после всего только пить хочу много. А есть нет. Вот как то так )). Хотя нет, я хочу много сладкого я сладкоежка.

ну так это нормально - сладкого после физнагрузки хотеть, это ж самый быстрый способ восстановления энергии. Так значит, хотите есть-то?

Сладкое я всегда хочу. Но другого нет. А если я буду есть сладкое то опять располнею.

Gilmour

Цитата:

Сладкое я всегда хочу. Но другого нет. А если я буду есть сладкое то опять располнею.

Я - сладкоежка, на 2000 вписываются абсолютно все сладкие хотелки. И худела я с тортами и мороженым каждый день, просто потому что люблю и могу позволить, отчего тогда им не быть. Не располнела, как видите.

vampic

Gilmour писал(а):

Цитата:

Сладкое я всегда хочу. Но другого нет. А если я буду есть сладкое то опять располнею.

Я - сладкоежка, на 2000 вписываются абсолютно все сладкие хотелки. И худела я с тортами и мороженым каждый день, просто потому что люблю и могу позволить, отчего тогда им не быть. Не располнела, как видите.

Худела я на минус 60 со сладким и пирожками по утрам.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Сегодня иду др. Так что завтра будет либо ноль либо привес.

Gilmour

Цитата:

Худела я на минус 60 со сладким и пирожками по утрам.

Ну так тем более его не должны бояться, сладкого-то.

Цитата:

Сегодня иду др. Так что завтра будет либо ноль либо привес.

Зато норму наедите.

vampic

Цитата:

Сегодня иду др. Так что завтра будет либо ноль либо привес.

Зато норму наедите.[/quote]
Ага главно не переесть.

Правила форума

К лету 60....

Кто сейчас на конференции