Из личного)) Воду вообще никогда не пила. Ни одного стакана в день. Потом поначиталась о пользе. Стала впихивать в себя. Если есть зарядка, еще куда ни шло. Но если нет, идет с трудом) Потом здесь на форуме развернулась дискуссия, мол, надо пить или не надо. Я, конечно, поначитавшись тех, кто против, решила отказаться от воды. И вес встал! Я долго думала, что не так. И начала снова пить воду. И вес пошел вниз, прямо полетел. И ощущения какие-то совсем другие. Так что думай. Пить или не пить

Понимаю что нужно пить, но не пьется. Сегодня второй стакан через силу в себя влила, буду учиться пить воду

Здравствуйте!



Интересные наблюдения! Как-то с наступлением холодов пить воду не особо хочется, но раз такое дело - буду пить!

Elena*
У меня был такой опыт пару раз, не просто, должен быть предварительный настрой, эффект по поводу веса кратковременный, если не поменялись старые привычки, все вернется. Я бы сказала больше оздоровительный эффект и эмоциональный, на следующее утро испытываешь эйфорию от того, что смог эти мучения пережить. В такой день лучше себя никакими делами не нагружать, должно быть духовное и физическое расслабление, иначе можно не выдержать.

Вам лучше питаться правильно, по возможности ФА, воду просто ставьте на видное место, пейте не обязательно чашками, можно же и просто по пару глотков, постепенно привычка разовьется

Спасибо! Да, настрой нужен. Пока нет, но попробовать надо. Пью уже по 2 стакана в день, буду стараться прибавлять постепенно, хотя бы до литра довести