Да, но при моем росте 10 кг все же лишние) Да и до второй беременности я была 43-45, так что надо приходить в форму

Давно я не посещала свой дневничок.
Похвастаться не чем, мечта к Новому Году весить 65, так и осталась мечтой...
Вот Новый год и Новые мечты ( К 1 мая 2018г. весить 60) Но как правило мечтать мало, нужно что то делать!!!
Бросаю есть выпечку (от сахара отказаться пока не могу) считаю калории и 3 раза в неделю занимаюсь фитнесом. Позже возможно включу еще спорт дома, но пока оставлю это на потом Вступила в конкурс возможно это будет хорошей мотивацией....

Приветик
Сегодня ем как в последний раз!!! Что же мне делать, совсем силы воли нет...

Бросить есть выпечку сегодня не получилось, 2 кекса и это в 18 часов, о ууууууужас

Катюша Арт
Привет!
Зачем ты выпечку покупаешь вообще? Не будет под рукой, не будет соблазна.
А вообще я раньше все вредность на первую половину дня переносила. Хочется вечером колбаски, говорю себе: "потерпи, до завтра недолго осталось." А уторм первым делом к холодильнику, и счастья полные штаны. А бывало, что утром и не хочется уже. Но все равно это все тяжело. Держись. Ты не одна.

Xroba4ek
Приветик!
Да я то в принципе и не покупаю, это все муж вражина , а у меня если я вижу выпечку напрочь сила воли отсутствует...
Да и ребенку оладушки пеку, а сама потом их трескаю...

Катюша Арт
Эх, тяжела наша доля. Но я за 8 лет периодических похуделок пришла к однозначному выводу: если себя чего-то любимого лишить, срыв будет рано или поздно, причем скорее рано. Есть люди, способные, как они это называют "поменять пищевые привычки", но это не про меня. Единственный вариант считать калории и есть вредности только до обеда. Моя болезнь это колбасы и копчености. А еще горячие бутеры с ветчиной и сыром. А сейчас я спокойно живу без всего этого удовольствия, причем совершенно не страдаю. Но не потому что сила воли вызграла, а потому что купить все это негде. Ни хлеб, ни колбасу нормальную, ни сыр в Китае так просто не купишь. Если сыр еще можно найти в центральных гипермаркетах (но за куском сыра 1.5 часа толкаться в метро, нет уж, спасибо), то хлеб здесь отсутствует полностью, а то что они называют сосисками есть невозможно. Я в ППшном раю.

Вот это да!!!! А как вас туда занесло? Я всегда думала что уж хлеб и колбаса есть везде?!!!
Но я абсолютно спокойно отношусь ко всем копченостям, а вот выпечка это мое... Я до беременности по пять булок в день съедала и не очень то поправлялась, а сейчас каждая булка в лишние кг выливается.