Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Наталиско

Вышла статья про наших борзяцких родственников (тетя моего пса и братишка с сестрами), которые играют у нас на сцене театра Оперы и Балета))) Если хотите посмотреть совершенно прекрасных псов, там внизу много фото. Очень качественно сняты.
http://novat.nsk.ru/news/events/aristokraty_zhizeli/

Наталиско

Как бы вкусен не был обед, а все равно после него кофе хочется :-)

и к кофе хотябы одну вкусную мелочь, подойдет крекер с арахисовой пастой или даже кусок банана. Самое противное, что вот это желание "шлифануть чем-нибудь после" еще и передалось нашей собачке. Слопает свою чашку и просит что-нибудь маленькое и вкусненькое. Просто встанет на пороге, опустит голову и хитро смотрит исподлобья, ждет. Получает пару орешков или дольку гематогенки и тогда уже счастливо заваливается переваривать))) Благо у него еда два раза в день всего :hi_hi_hi:

Наталиско

Спорт - ходьба - 4200 шагов
Еда - 1558 ккал, 93 Б 58 Ж 165 У
Вода - 2,2 л

Спорт у меня пока отстает. Попробую завтра подольше походить хотябы.

Наталиско

С сегодняшнего дня буду через день делать масочки для лица в виде "компресса". Буду лечить свою сухую чувствительную кожу :bantik:

Наконец-то насобирала и насушила травок для отвара, купила свежее оливковое маслице. Так что у меня добавится еще один пункт для контроля. :cof1:

Наталиско

Спорт - силовая 10 мин., ходьба - 6000 шагов
Еда - 1638 ккал, 98 Б 54 Ж 196 У
Вода - 1,6 л
Маска - да

Lesya554 · Бой с тенью 3 (старт 26.06.2017) - ПОНЕДЕЛЬНИК

Привет! Поздравляю!

Наталиско

Lesya554, приветик! :-|-:

Спасибо! Надеюсь у меня удастся продержать курс.

Муж мной оказывается гордится, что я делаю ежедневные отчеты здесь. Оценил как серьезную дисциплинирующую меру)) Придется и дальше делать значит :nez-nayu:

Наталиско

Спорт - силовая 30 мин., ходьба - 10300 шагов
Еда - 1713 ккал, 84 Б 53 Ж 225 У
Вода - 2,4 л

Сходили оба в зал потренить :) Поделала немножко на плечи и спину. Приятно так :so_happy:

Карамель75

Наталиско
Привет! Забежала в гости,а тут такая красота! Обожаю русских псовых борзых! Это же какой компаньон для спорта,и на велике с ним можно гонять ,и бегать,и на лыжах :cool_cool:

Удачи тебе в похудении! Буду заглядывать в гости :-):

Наталиско

Сегодня наконец-то взвесилась - 75,4 (-400г) :ya_hoo_oo:

Значит все правильно, продолжаем :ta-ne-c:

Добавлено спустя 6 минут 7 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Карамель75, приветик :-|-:

Молодец, что заглянула! И спасибо большое за пожелание! :-):

Кстати да, на велике мы его гоняли. А вот с лыжами я бы не рисковала, сильно уж он быстрый и резкий, может травмироваться о палку)))) Сейчас мы с ним ходим в основном помногу, пока мне бегать низя, а вот бегать с ним просто идеально! Это у нас прямо страсть :dan_ser:

Правила форума

Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Кто сейчас на конференции