Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 10:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 5 из 11
  [ Сообщений: 101 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ironlady
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2017, 11:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2017
Сообщения: 265
Изображений: 15
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Маргоша65
Спасибо:)

_________________
Топ-топ-топ.
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2017, 20:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
ironlady
Привет! :pri_vet:-:
ironlady писал(а):
К черту акваэробику и иже с ним. Просто плавать...

Попробуй просто шаги на месте с высоким подъёмом колен (это я из своего опыта :smu:sche_nie: )

И с Днём рождения!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ironlady
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 17:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2017
Сообщения: 265
Изображений: 15
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Спасибо за поздравления.

_________________
Топ-топ-топ.
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ironlady
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 18:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2017
Сообщения: 265
Изображений: 15
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Приятный подарок самой себе - показания весов. 124 кг. Первые лишние 10 "юбилейные" покинули меня. Прощайте и не возвращайтесь!

_________________
Топ-топ-топ.
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
ironlady писал(а):
Первые лишние 10 "юбилейные" покинули меня.

Поздравляю со сброшенной десяточкой! Продолжай в том же духе!

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
knatka
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 19:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
ironlady
Поздравляю с первой десяточкой!!!

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ironlady
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 05 июл 2017, 03:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2017
Сообщения: 265
Изображений: 15
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
knatka
:ya_hoo_oo: Спасибо.

_________________
Топ-топ-топ.
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ironlady
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 17:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2017
Сообщения: 265
Изображений: 15
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Хм ... :du_ma_et: вес снизился еще, талия убрала еще 1 см, а жопа наросла на 2... мистика... :de_vil:

_________________
Топ-топ-топ.
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ironlady
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 08:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.05.2017
Сообщения: 265
Изображений: 15
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Нашла в нашей "Ленте" сносное и даже практически "диетическое" блюдо. "Шаверма". Фирменная лентовская. В обычном пресном лаваше вареная курица, овощи и жидкий соус. Калорий на 100 гр - 177.4 белков - 7.30, жиров все же много - 12.00, и углеводов - 9.80. Штука весит 200гр. Оказался вполне сносный такой перекус. И сытно, и вкусно и не запредельно лишней гадости.
Изображение

_________________
Топ-топ-топ.
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oks_
 Заголовок сообщения: Re: Нет короткой дороги туда, куда действительно стоит идти.
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 08:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ironlady
Привет) Зашла поглядеть, как успехи) Слоник, смотрю, активно топает так) Круто! :cool_cool:

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см
Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 5 из 11
  [ Сообщений: 101 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arduan, Айзиля, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Ejinka, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Kukaket, Marina Mets, MarinaTamo, MetaExternalAgentBot, SemIS, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Таня Семашко, Татьяна Бельц

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB