ромашкины преображения!!!

РоМаШкА-НаТаШкА

Весенняя улыбка писал(а):

а я сегодня была... :ti_pa:

и я уже отбыла,весело,здорово и вкусно :smu:sche_nie:

ела всё,но по чуть-чуть старалась

РоМаШкА-НаТаШкА

Весенняя улыбка

РоМаШкА-НаТаШкА писал(а):

ну вот,моё по чуть-чуть,
вылилось в + 1 кг

вес 94,7

вот и не могу ,значит я себя на гулянках вести :du_ma_et:

ок,упала,встала,отряхнулась и дальше,
главное не сдаваться,
и в крайности не впадать,

не устраивать голодовку,
но вот от торта,что с собой привезла,
откажусь,и на ужин постараюсь лишь кефирчик попить

Наташа, приветик :-|-:

не расстраивайся, после гулянок всегда плюсики, хоть и не обожрешься, от соленого и от сладкого тоже бывает.
Правильно, голову вверх и идем дальше.
Голодовки не нужны, от них толку не будет.

Vaviloninka89

РоМаШкА-НаТаШкА
не советовала бы кефиром ограничиваться, поешь овощей некрахмалистых с мясом птицы или рыбой. прибавки от этого не будет) а так организму стресс устроишь, он скажет "Че? вчера кормили, сегодня нет", офигеет и уйдет в запас)

РоМаШкА-НаТаШкА

CaptainKat

я считаю, что на гулянках можно и расслабиться. ты же не каждый день устраиваешь себе гулянки. Ну покушала вкусно на праздник,отдохнула и дальше пошла) а то всю жизнь себя ограничивать,не устраивать себе праздник живота, я считаю, сложно, да и не нужно :-)

Vaviloninka89

CaptainKat
поддерживаю!

CaptainKat

Vaviloninka89 писал(а):

CaptainKat
поддерживаю!

вот!

РоМаШкА-НаТаШкА

CaptainKat

я вот тоже в последнее время начинаю не любить праздники. только у меня другая проблема - мне нельзя есть много :-)

а так хочется..все кушают вкусности,а я понимаю, что мне нельзя. а то плохо будет :du_ma_et:

надо как-то научиться нам любить праздники не за еду,а за атмосферу, что-ли

Правила форума

ромашкины преображения!!!

Кто сейчас на конференции