rbheif
Ну конечно, ты начни, а потом посмотришь, что еще добавить, может тренера найдешь другого, а может компанию Как с питанием дела?

Да с питанием вроде нормально. Сейчас стараюсь держаться коридора, исключаю вредности, ем правильную пищу, только полезную. Но еще не выздоровела до конца, поэтому не ограничиваю сильно. Позавчера например снова пила молоко с маслом и медом. лекарства уже бросила, оставила только ингаляции. антибиотики дел наделали уже, кишечник стал барахлить, несмотря на прием дополнительных бактерий и т.д. Ну да ладно, выкарабкаемся, главное положительный настрой. Сегодня у нас банька, погреюсь с липовым чайком. В субботу гости приезжают с ночевкой, а у меня нет сил на уборку - вот беда... Вес стоит пока. Вот такие вот у меня дела....

rbheif
Ничего, держись, вес пойдет вниз, если будешь соблюдать правила, по другому быть не может.
Дети пусть помогают с уборкой, а ты поправляйся, набирайся сил. Перед гостями мы должны быть здоровыми и бодрыми, да ведь?

здоровья тебе!
а вес.. постоит,да пойдет вниз))

Спасибо, девченки вам за поддержку, ОГРОМНОЕ спасибо!

Привет всем! Самочувствие вроде получше, хотя еще кашляю и сопливлюсь! Сегодня у дочери был отчетный концерт, она умничка спела и станцевала хорошо. Настроение нормальное, уже не так психую из-за внезапных и не очень мною ожидаемых гостей. Теперь надо все приготовить и еще дочь в воскресенье едет выступать, а во вторник отправляется в Ялту.
Вес сегодня порадовал - весы показали 74 кг. То есть 1000-500г все же ушли. Объемы стоят на месте, ну да я ведь и не занималась спортом, вот и стоит мертво. Надо себя понудить, пока не получается.

rbheif
Привет! Дочка молодец, ты-тоже! Давай что-то со спортом придумывай, надо привыкать к движению, хотя бы дома или ходи на улице. Вот увидишь- дело быстрее пойдет

Маргаритка городская, спасибо. Да надо что-то решать.... Сила, есть, воля есть, силы воли нет!!!

Да сама не нарадуюсь, легкость неимоверная. Но до цели еще далеко и не столько весовой, сколько по параметрам фигуры. Надо убрать с талии много. Завтра гости приезжают, пить будем и шашлыки есть. Эх, завтрашний день выпадает из нормы. Но я так поняла, если 1-2 дня повышенный набор калорий, БЖУ не в норме, то это не так страшно, точнее вообще не страшно, а даже помогает разогнать метаболизм. Я по крайней мере надеюсь на это)))