Ритуль, молодчинка! у меня сегодня что-то забилось (ага, само по себе)))) на подсчеты ккал, но организм уже привык питаться как вроде все записываю. с завтра новая неделя-новая жизнь. опять бодифлекс начну, а то с больным горлом дыхательные упражнения-жесть полная. и ходить с Лесли Сансон в обед. а то обленилась совсем в последние дни...

Во-во, это будет завтра!

Доброго дня! Ритуль, завтра наступило, но бодифлекс сделан утреньком, а походить планирую около половины девятого. Прийдем со старшей с танцев и потопаю)) так что все по плану.. пока.

Vikuku
Хорошие планы, главное не сидеть на месте, а что-нибудь делать. Горло получше?

кто молодец? я молодец!!! 3 мили прошла, планку 45 сек продержала. взмокла и уморилась, зато довольная!
да, Рита, горло отлично, насморк немного остался, но практически незаметно уже.

Vikuku
Конечно молодец! Себя обязательно нужно хвалить, даже диета-это часть нашей жизни, и нужно проводить это время с позитивом.

доброго утра! я конечно самая большая молодец, но вес об этом не знает и стоит на месте намертво((((
19 апреля, а у нас сутки валит снег( навалило на поликры уже. вообще из коовати вылазить не хочется...

19 апреля.... природа сошла с ума

Ой, как тюльпаны-то жалко... Да что ж такое...
Так, не хандрить! Из под одеяла- вылезать и зарядочку сделать! Вес и не должен падать быстро, тем более есть периоды у женщин, когда он и подрасти может. Если у тебя ПМС- можешь не ждать отвесов(у всех по-разному, конечно, но у большинства это так) Тем более болеешь.

спасибо на добром слове. пмс нет. сейчас старшую уложу и потопаю свои три мили)))
тюльпаны да, жалко, и абрикосы и сливы и смородину и вишни... еще и заморозки на ночь передают...