Цикута
У нас еще снег до конца не растаял. Везде лужи и грязь, особо пешком не погуляешь.

nfvol.yuliya
а...нет, у нас несколько дней уже теплынь-теплынь была, днем можно было и без куртки гулять)))) я уже в легких туфлях разгуливала, очень люблю эту пору

Цикута
Я ж в Архангельске живу, Белое море рядом. Север. Погода соответствует.

nfvol.yuliya
да я понимаю, я наоборот, на юге, я бы с тобой поделилась погодкой, если б у меня была волшебная палочка))))

Я по ходу перешла таки на Дюкана, всю неделю ела одно мясо и творог)))) Почки пока живы, отвес есть, может и дальше продолжу, как раз можно овощи добавлять, а каши что-то не хочется совсем....так что пока можется подюканю, соблюдая коридор и кбжу

Цикута
"Я по ходу перешла таки на Дюкана, всю неделю ела одно мясо и творог)))) Почки пока живы, отвес есть, может и дальше продолжу, как раз можно овощи добавлять"

Разнообразие.

nfvol.yuliya
и не говори)))) у него на атаке в основном белки: мясо (кроме свиньи и баранины), птица (кроме утки), рыба (даже копченая и соленая, но без масла), любая молочка 0-1%, т.е. практически все то что я и так ем каждый день и без Дюкана. На этой неделе мне было лень и тупо не просто не хотелось ни овощей, ни круп, фактически сама собой получилась атака (я знаю, что для моих почек это не самый лучший стиль питания, но пока отреагировали они нормально)
Теперь да, у него вторая стадия - чередование, т.е. 1/1 или 2/2 или как тебе захочется это чистые белковые дни или с углеводами, читай с овощами....так вот...за овощи я завтра пожалуй вино возьму шучу, вино конечно нельзя, вобще спиртное нельзя, но я буду, я ж около Дюкана, а не на нем, а овощи...не смотря на 5 дней питания только белками (практически, углеводы все равно худо-бедно присутствуют и в отрубях и в кефире и в твороге) я по прежнему не хочу овощей и уж тем более по прежнему не хочу каш....не, от шоколадки я может бы и не отказалась хотя если честно и ее не особо хочу.....так что завтра себя буду заставлять уже просто есть овощи....потому что умом понимаю, что на одних белках жить нельзя....хотя так хочется - это так незаморочно, быстро и легко)))) как раз для такой лентяйки как я. Позавтракала утром карпаччо куриным, вроде даже есть хотелось.....и вот время обеда - пью воду, аппетита нет, не узнаю себя от слова совсем

Цикута
Не очень люблю диеты и следовать различным системам питания. Только один раз посидела на 6 лепестках, вполне удачно по отвесу. Так больше и не повторила .

nfvol.yuliya
так у меня само ложиться, в том вся и фишка я ж не специаильно, лень было готовить, ела что хотела, хотела творог, мясо и все....вот и получилось само собой Дюкан....теперь умом понимая, что надо бы углеводы хотя бы через не могу есть.....решила завтра есть...вот сколько захочется их есть дней (я уверена немного, мне лень готовить, а сырые у меня плохо организм переносит) столько и буду...захочу каши...блин, если захочу, вобще не хочу на данный момент - будут каши, фрукты, но пока организм в отказ, я буду слушать его, чего скажет....я просто смеюсь, что организм у меня каким-то образом сам Дюкана выбрал....я не собираюсь придерживаться его строго или вобще его, я скорее просто делаю что пожелаю на данный момент...короче закольцевалось как-то)))))

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
А на выходные уже придумала себе меню....завтра приготовлю голубцы ленивые, без риса, суп с фрикадельками и зеленью, картошку...подумаю хочу ли там видеть, хочется чего-то легкого типа бульон лучок-морковка и фрикадельки, сверху зелень, творожок, на ужин пикник, так что думаю, что куплю корейской морковки, пекинскую капустку порежу, остальные овощи еще страшно употреблять сейчас...ну и куриный шашлычок или крылышки на мангале попробую. Ну а ленивые голубцов и супчика мне на пару дней хватит, а там поглядим. На завтрак творожок с кефирчиком

Цикута
Вообще удачно совпало!

привет
раз само собой получилось, раз всё устраивает, то желаю удачи. пусть всё получится