Моя хотелочка! Хочу вот такой костюмчик купить, одеть и сходить с подругами, их мужьями и моим в клуб осенью 2018-го и соблазнить собственного мужа!!! Как Дита фон Диз. Эх... А ведь к тому времени мне будет почти 36... В 36 ходят в наше время по клубам???

Не переживай, и в 46 ходят

1may

давай считать, что 30%?

если льняное пахнет невкусно - оно испорчено. Пробуйте нормлаьоне купить. Вы знаете, что го надо хранить в темной таре (темная бутылка должна быть 1 месяц после открытия и только в холодильнике?
Погуглите содержание омега 3 в маслах и ищите близкие по этому показателю масла, если совсем не можете льняное. я не помню цифр к сожалению по омегам.
или рыбий жир в капсулах

заранее планируем, выделяем 10-15 % коридора на вредности и поедаем в этих рамках вкусняшки каждый день. Или "экономим" неделю и отрываемся 1 раз в 7-10 дней по полной)

Костюм крутой) Я очень люблю кожаные брюки. К сожалению, мне только шить, как выяснилось, а шить кожу - ооооочень проблемно(
И да, это не "повседневка", соответственно проходит по статье расходов "когда-нибудь, а сейчас есть более важные траты" ))) Поэтому я без штанов)

[/quote]

Пусть будет 30%)

[/quote]

Нет нет, оно было свежим, но пахло рыбьим жиром((( Пересилить себя и съесть рыбий жир с салатом... Это выше моих сил... Равно как и кушать оливковое масло EV - у него такой специфический запах...

[/quote]

Тут получается большой соблазн)) Если дома будут лежать вкусности - в зоне досягаемости, то я их съем... Сейчас у нас в доме нет ничего вкусного и сладкого кроме меда, фруктов и сухофруктов )) Муж лакомится на работе, а дочке ни к чему привыкать. Так что я вернусь к этому совету попозже, когда буду 69 кг)

[/quote]

А почему только шить?

Питаться вкусно и худеть - совсем не сложно, тебе это кажется... В интернете куча сайтов и рецептов для ПП-шного питания, встречаются и вкусные вещи... Единственно, в этих рецептах нужно заменять обезжиренную молочку молочкой нормальной жирности... Скажем так, ничего особенно полезного, кроме пониженной каллрийности в обезжиренном молоке и кефире нет...



Первый раз про такое слышу, чтобы на Дюкане сидели по мед. соображениям...

Ну и да, про сладости и про то, что ты их съешь, если они рядом - их количество можно дозировать, с собой брать 3-4 конфетки, немного халвы и других сладостей... Это дело хорошо вписывается в дневной калораж, ну и носит терапевтический эффект - съела, успокоилась и голова не болит... Тем более с учетом того, что в большинстве магазинов всегда можно найти конфеты на развес - так вообще таких проблем нет - пришла - купила дневную норму и ушла - каждый день что то новое будет...

такой же костюмчик хочу - и мне тоже будет 36...

мне 35 будет)


а у меня фигура хрен пойми какая)
- во-первых я не могу носить штаны с нормальной талией, только заниженная.
- во-вторых у меня что село на бедра - болтается в талии (ну, в поясе, талия то заниженная)
- и вообще брюки именно садятся странно на меня... Джинсы норм, а брюки то морщат где-то, то узко/свободно...

Привет! Зашла пожелать удачи!

1may
Ещё как ходят! Что за прерасудки вообще!))
У меня с этой песней твой образ ассоциируется))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=b-I2s5zRbHg[/youtube]

Добрый день, девочки!!!

На весах +700 Почему?

У меня три версии:
1) слишком калорийный и объемный ужин
3) слишком поздний ужин
3) пила много ночью и вода задержалась
4) спать надо вовремя, а не в 4 утра!
5) пропустила завтрак