я фотки покажу, но там ужжжжас реальный Вечером, если время будет с камеры скинуть в комп.

Ага, давай фотки.
Я узнала намедни, что люди видят нас "в среднем, на 40 (СОРОК КАРЛ!!!) процентов КРАСИВЕЕ, чем мы себя в зеркале". Такшта, вот

Привет, девушки! А я сегодня вешу 74,2. Со вчерашнего дня минус 1,2 кило. Кто молодец? Я молодец. И заметьте, это без разгрузов, без голодовок, просто 1660 ккал и еще начало цикла. - все слилось. В Новый год я входила с этим же весом. Но вес, как мы знаем, показатель довольно условный.
Вчера и сегодня ходьбы не будет, а завтра будет.
Это фотко. В жизни я гораздо красивее, правда-правда!

И тут красивая!

Наталья Ник
Очень красивая

Наталья Ник
Привет тебе в твоем домике!
И очень даже ты красивая. Что это за комплексы? Над телом, конечно, надо поработать. А раз ты здесь, значит процесс идет полным ходом. Ты хоть представляешь, какая ты будешь стройная красавица к следующему НГ?


В мои годы это просто бальзам на душу!

Молли По
Леди Гамильтон
Маргоша65
привет, девочки, и спасибо! А представляете, какая я в жизни - прррросто ослепительная!
Вес мой сегодня немножко откатился, 74,5, но это обычное дело. К воскресенью планирую стать 73,8.
По плану сегодня вечером 3 мили. И конечно, повалились искушения косяком, все мои леваки сегодня звонят и хотят, чтобы я им всем расписала суммы налогов, а еще мне сегодня борщ надо сварить (может, муж сварит... если не сильно убитый с работы вернется). Но никаких! физкультура сегодня будет по плану, а потом уже все дела. Я молодец. Прямо настрой такой

К сожалению, я женщина-гармошка. Была помоложе - периоды были длиннее и разбег в килограммах больше, а последние года 3 в течение года успеваю похудеть на 3-5 кг и отожрать все обратно. Вот в прошлом году, например, к маю я добралась до 69,8 кг, а потом как-то незаметно и стремительно, за 3-4 месяца, вернулась обратно к 75-76 кг. Мозгами надо думать и не жрать как не в себя. Удовольствия находить другие, кроме еды. А с этим проблема. Единичные-то пережоры организм прощает.
А комплексы - ну как же без них. А что раньше со мной было - уууууу... Сейчас-то, по сравнению с теми моими состояниями, я вообще с собой в полной гармонии
Но таки да, девочки. Я решила идти теперь в одном направлении. Я очень хочу обратно в 46 размер, а это 63-64 кг для меня. Всего-то 10 кг. Даже при очень медленном темпе к сентябрю должна доползти. А если буду считать еду в выходные, если филонить с физкультурой не буду - то и раньше.

Настрой боевой, видно
Но... вот ты "гармошка", ты сама это выяснила... Думаешь, это само изменится?

Девочки, совет нужен. Какую еду брать с собой в дорогу? Относительно долгую дорогу. Вопрос не про "похудательную" еду, а про обычную, которой кормить детей в том числе.
Мы в феврале едем в Великий Устюг на танцевальный конкурс, едем мы с мужем и двое младших, плюс у меня еще в нагрузке две чужих девочки. Дорога от нас получается 1,5 суток с пересадкой в Мск, выезжаем поздно вечером, утром надо позавтракать, потом в обед поезд, там должен быть обед, ужин, ну на последний завтрак в дороге можно и чай с печеньем попить.
На завтрак будет чай с бутербродами (сыр, копченая колбаса к этому времени не пропадут, в термопакете возьму и заморожу предварительно, будет нормально). В Мск мы грузимся в автобус и катаемся на экскурсии. Там какие-нибудь орешки-печеники-фрукты на перекус. Будет ли возможность что-то подкупить в Москве, не знаю.
В обед садимся в поезд до места, на обед уже без бомжатины никак. Но одной бомжатины мало, видимо, надо край что-то в Мск купить.
Дальше у меня ступор. Ну пюре можно быстрорастворимое без остатка. Ну шоколадки. А еды-то, получается, никакой.