Мне всё же кажется, что лучше не на вес ориентироваться, а на объёмы, ну или на процент жира в теле. Вот врачи говорят, что женщинам нужно иметь талию меньше 80 см, я для себя и поставила цель похудеть до талии 76 см, а сколько я при этом весить буду, ну не знаю, там посмотрю.

СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ............ЭТО НЕ МОЁ ВЫССКАЗЫВАНИЕ ,НО КАК ТО ЗАЦЕПИЛО.........
Недавно в разговоре от знакомого прозвучала фраза: "Не, ну это же разные вещи, идти с хаски по улице и идти с дворнягой..."

Хорошо, что мы не собаки, верно? Мы надеемся, что кто-то полюбит нас за душу, хотя нет...мы не надеемся, мы требуем, чтобы нас любили за душу. Ведь внешность поверхностна и зачастую фальшива.

Было бы неплохо, если бы друзей мы покупали на выставках? Смотрели какая у них длина ног и цвет глаз...ты, человек, тоже бы стоял на витрине как товар. И ты бы недоумевал..."Ну почему меня не берут в друзья? Я же хороший!!" А тебе бы отвечали: "Прости, у тебя цвет волос банален, глаза серые, да и ноги кривоваты..." Не годишься ты в друзья...

Внешность цепляет и подобный пес не самый яркий представитель четверолапых. У него грубая шерсть, бурая масть...но такого человеколюбивого животного не сыщешь днем с огнем. Он не знает, что есть какие-то "красивые" хаски... Он любит тебя, человек...

Но его не жалко усыпить или отравить, он же дешевый. Он вообще бесплатный серый пес.

А теперь посмотри в зеркало, дешевый человек, и сделав вывод, что конкурсы красоты и талантов тоже явно не твое, скажи спасибо за то, что есть люди, которые любят тебя. За душу, как ты и хочешь.

нотик
Приветик. И правда зацепило.

очень хорошо сказано, чуть не всплакнула

Зацепило до слез!

совместимость продуктов

Ну, что.... прошло 3 месяца и они меня радуют результатами. Вес уменьшился на 17 кг.
Питание стараюсь удерживать в рамках 1200-2100 ккал. В среднем около 1500 .Пока подсчет ккал особо не напрягает, несколько раз пыталась не считать, нет...... начинаю сама себя обманывать грустно.... Реально только подсчет меня и держит ,пока буду продолжать. К самостоятельности я еще не готова. Участвую в конкурсах, кстати , тоже хороший стимул.

17 кг! Это ж ого го! Ты огромный МОЛОДЕЦ!!! А не делала фото себя до и после? Интересно посмотреть...

17 кг лишних сбросила за такой короткий срок - ну и ну! Супер результат! Какая ты молодец!

спасибо,хорошо хоть "ОГРОМНЫЙ " не с большой буквы
фото делала для другой группы в нижнем белье , но сюда такой ужас выкладывать не буду.
Поищу где я в том весе( стараюсь не фоткаться, а если и попадаю в кадр, стираю- не могу на это смотреть )

А вообще то с моим весом не так уж и заметна разница , зато я то как чувствую её.