Татуська-татка:дневничок моего стройнения.

Андромеда-Софи

Татуська-татка
Вот и я с ответным визитом. :cool_cool:

Читая твой дневник думаю,а тебе не голодно?На сколько кк ты питаешься?

Татуська-татка

Я пока худею со школой правильного питания,мне присылают готовую менюшку на неделю,пока не заморачивалась с подсчетам кк,через месяц я с ними по прощаюсь и придется самой вести подсчет.Поначалу казалось,как на таком рационе можно протянуть?.Через неделю привыкла,иногда даже этого мне много.Там в дневнике не все внесено,не всегда получается зайти,записать.

Андромеда-Софи

Татуська-татка
Понятно.
Но хоть примерную цифру они не озвучивают?
Потом, когда будешь считать с какой цифры начинать надо знать. :a_g_a:

Татуська-татка

Сказали,перед расставанием всё расскажут,всему научат,в т.ч. вести подсчет бжу и ккал,дадут необходимые рекомендации. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
А пока,сказали,питаться по меню.

Я-Жанна

Добрый вечер, заглянула с ответный визитом... Удаче тебе в намеченых планах..

Татуська-татка писал(а):

Через неделю привыкла,иногда даже этого мне много.Там в дневнике не все внесено,не всегда получается зайти,записать.

Фу ты.... А то я когда читала твоё меню за 31 число, чуть сама в голодный обморок не упала :-)

завтрак яйцо, обед и ужин баночка творога :sh_ok:

А школа правильного питания и Борменталь это одно и то же??

pushestek86

Татуська-татка
что за школа? расскажи подробнее. У меня знакомый в Борментале и еще в какой-то худеть пытался, ощущения от его рассказов у меня двоякие остались

natalja72

Да, хотела тоже сказать, что низкокалорийка что-ли? :sh_ok:

Но Жанна меня опередила.

Татуська-татка

Нее,не Борменталь,твоя мотивация,называется ,только по английски написано.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Я-Жанна писал(а):

Добрый вечер, заглянула с ответный визитом... Удаче тебе в намеченых планах..

Татуська-татка писал(а):

Через неделю привыкла,иногда даже этого мне много.Там в дневнике не все внесено,не всегда получается зайти,записать.

Фу ты.... А то я когда читала твоё меню за 31 число, чуть сама в голодный обморок не упала :-)

завтрак яйцо, обед и ужин баночка творога :sh_ok:

А школа правильного питания и Борменталь это одно и то же??

А когда у тебя чуть голодный обморок не случился,это у меня разгрузочный день был)))

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

pushestek86 писал(а):

Татуська-татка
что за школа? расскажи подробнее. У меня знакомый в Борментале и еще в какой-то худеть пытался, ощущения от его рассказов у меня двоякие остались

Можешь в интернете глянуть,она там есть.
Я наткнулась на нее на сайте по продаже купонов со скидками,и решила рискнуть,не жалею,это как то дисциплинирует,по понедельникам отсылаю замеры и вес.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

natalja72 писал(а):

Да, хотела тоже сказать, что низкокалорийка что-ли? :sh_ok:

Но Жанна меня опередила.

Судя по меню,чередуются белковые и углеводный дни.

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Прощаюсь со всеми до завтра,скорее до вечера,завтра на работу,получиться зайти только вечером,наверное. :-):

Я-Жанна

Наташа, у тебя в информере под пунктом НАЧАЛО стоит ВЕС, а там должно быть Дата когда ты начала свое похудение...
РАЗГРУЗ... Понятно... Не сторонник конечно, но теперь хоть ясно :hi_hi_hi:

А можно взглянуть хоть на одно меню, которые они присылают?

Татуська-татка

Я-Жанна писал(а):

Наташа, у тебя в информере под пунктом НАЧАЛО стоит ВЕС, а там должно быть Дата когда ты начала свое похудение...
РАЗГРУЗ... Понятно... Не сторонник конечно, но теперь хоть ясно :hi_hi_hi:

А можно взглянуть хоть на одно меню, которые они присылают?

Приветики

, спасибо за подсказку,уже исправила)),менюшку постараюсь вечером с компа тебе в личку сбросить(хакер с меня никудышный,но попробую). :hi_hi_hi:

Правила форума

Татуська-татка:дневничок моего стройнения.

Кто сейчас на конференции