Красотка Агата что за привычка вечером взвешиваться? Никогда этого не делаю

Красотка Агата
Ириш, у тебя какая разница между вечером и утром? не смогу сейчас найти, Таня-аланда в свое время объясняла с мед точки , хорошая разница должна быть от 0,7 и выше. чем выше, тем лучше - те питание нормальное, работа организма отличная, как следствие и похудение идет правильно /девы тогда обсуждали была разница и 1 кг, и 1,3 кг/. от 0,7 до 0,5 это стоит задуматься, где-то косяк и сбой. ниже 0,5 это тревога.
по себе тогда смотрела, как стабильно разница 1 кг, идет четкое и плавное похудение. как ниже, сразу вес колбасой идет-качели или стоит.

хорошая привычка.
очень спасает от вечерних соблазнов.
утром вес обычно минус килограмм от вечернего...
опять же, стимул лечь спать пораньше - а то отвес будет не килограмм, а 500-800 грамм...
так что это нормальная привычка.
P.S. Марина-рыбка так делала, когда худела.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

я так и ориентируюсь - 1 килограмм разницы.
Если сейчас 94,8, то утром должно быть 93,8.
Если нет - где-то накосячила, скорее всего мало спала...

Красотка Агата у меня и без весов вечером дисциплина. В холодильнике из доступного после 6 вечера, только 2% творог. А насчет сна я с тобой согласна, я теперь стараюсь ложиться спать до 23.00.

94,1.
Печалька

Красотка Агата доброе утро!

Завтра точно будет 93!

уже три дня 94,0, 94,0 и 94,1
что-то я неправильно делаю...

Красотка Агата
Привет! А ты про меня забыла?!

Красотка Агата Ты воды достаточно пьешь?

Не забыла!!!


Я в ОК за тобой присматриваю
я так смотрю, мы обе всю зиму плотно кушали...
Всё, всё, хватит разврата, а то у обеих последний рубеж.
Отступать некуда - центнер подкрадывается!
Надо спасаться бегством...