2 плитки по 100 гр? или 2 кубика? или 2 полоски? Не терзайте мне душу а то пойду щас за зефиром в холодильник))))

У меня бывает, что я не добираю и больше ни орехи, ни изюм, ни шоколад не лезут. И я просто пью чай. А бывает как сейчас три дня подряд борюсь с голодом, набрав по верхней границе и.. тоже пью чай Но у меня КД четвертый день и я знаю, что если сдержусь, жор пройдет и мне достанется суперприз - хороший отвесик. Я сбрасываю кг только в первой половине цикла, а во второй идет закрепление результата. Но это у меня, а как у других, не знаю.

Ириш, приветик!)
У меня вопрос по ходу возник. Ты с 1300 кк. сразу перепрыгнула на 1600-1800?
Могут привесы быть ( хотя, могут и не быть, организм штука чудесатая)). Поднимать калорийность нужно по малому- 100кк. в неделю. ( т.е. 1 нед 1400, следующую 1500 и т.д.). Считается, что так успевает разогнаться обмен веществ, иначе излишек пойдёт в загашник.)

хотелось бы конечно и 2 плитки)))) но конечно я съела только 2 кубика

Полынь
1300 я на них худела в прошлом ходу! Ключевое слово ХУДЕЛА!!! минус 15 кг.... А потом все баста как отрезало....после НГ на 1500 перешла.... результат 0... щас пробую набрать 1800, но выходит только 1650 где то Так так!
Вес между прочим не прыгнул вверх 73,5... может закрепится пока? а я его треней сгоню еще пониже, осторожненько так к нему подбираться надо однако, как на охоте

Добавлено спустя 50 секунд:
Marinabomba
Фууу я уж думала ничо се, 200 гр срубать

Ну сегодня долгожданная Джилл с "Нет проблем зонам", тяжеловато еще после болезни, кашель остаточный мешает и из носу бежит между завтраком и обедом получился большой перерыв. Завтрак в 9 каша овсяная на молоководе 270 гр, маслице 10гр и джем домашний ( не оч сладкий) 20гр. А обед аж в 14-00 , какое то непонятное блюдо из овощной смеси перловки и кур филе и красной фасоли в томате Сама не заметила как время пролетело, желудок тревогу забил посередине трени, как заурчит
Поем отдохну и... опять на участок откуда столько дел по весне вылазит

Сегодня еще вспомнила Дяденьку Брина! Прочитала на 10 раз наверно его статьи (http://brinblog.ru/y-kerkery-ker/ самая любимая)))) получила очередных мысленных звездюлей и ....настроение улучшилось

Классный дядька! Все четко и по делу, возьму на заметку.

Чо т голодный был обед, пришлось его прикрыть финиками апельсинкой и грушей))))

помоему кг отвалился вес вчера 73,5 сегодня 73,8, может из за позднего ужина наетых 1800 кал вчера?
я рада что на весах больше нет 75
Сегодня нет трени и кал около 1600 как всегда прав продуктами, планирую рыбу