Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 16:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1928 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 14:15 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 29.06.2014
Сообщения: 4
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Точно , без нагрузок не похудеешь. И просто прогуливаться мало. Я вот заставила себя каждый день обруч тяжелый крутить по 30 мин. Очень помогает и не только похудеть .


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 14:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ELENKA2005
ELENKA2005 писал(а):
Я вот заставила себя каждый день обруч тяжелый крутить по 30 мин. Очень помогает и не только похудеть .

А чему еще помогает, просветите? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 14:31 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 29.06.2014
Сообщения: 4
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Еще если спина болит , то лучшее лекарство и :-) и еще кишечнику очень помогает


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 14:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Наивно полагала, что кишечнику помогает сбалансированное питание.. а оно вон как, оказывается :du_ma_et:
Надо просто обруч тяжелый крутить.
Кстати, как обруч похудению помогает, можно узнать? Ну, в смысле, с точки зрения физиологии процесса, если можно :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
Марина, обруч - это мощнейшее плацебо-средство, вчера ж еще выяснили)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 14:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Блин.. ну почему?! Почему пельмени и жаренная на сале картоха - не хотят работать как плацебо, Карл?! :cry_ing:
Обруч работает, а пельмени и картоха - нет.. жизнь-боль! :-(

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 14:41 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 29.06.2014
Сообщения: 4
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
А Вы попробуйте и все вопросы отпадут


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 14:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Аргумент, чо :-):
Вот только мне мой позвоночник, почки и другие внутренние органы ещё пока необходимы..

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 15:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
ELENKA2005, просто логика у Вас.. странная :-):
Если Вы завтра прыгните с 9го этажа и не разобьетесь, то по Вашей логике, если мне станет интересно, каким образом у Вас получилось выжить после такого прыжка, я должна буду тоже взять и прыгнуть с 9го этажа. Так?
Если Вы что-то кому-то советуете и рекомендуете, то должно быть какое-то разумное обоснование этой рекомендации, а не отмашка взять и просто попробовать.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 15:15 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 29.06.2014
Сообщения: 4
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Я кручу утяжеленный обруч уже 2 года и могу сказать , что мне очень помогает . И я Вам не рекомендую, если Вы не хотите , не делайте,я просто делюсь личным опытом .


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1928 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Aka67, artalisa, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, София Потоцкая, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, orhi, Оларт, Ольга Пенькасова, Svet- lana, ThinkBot, TitanSkilful, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, Панночка, Лена Север


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB