Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом

Endgi777

Горлица
не слабый мочевой пузырь, а хорошие почки :-):

DELETED10

Endgi777 писал(а):

Горлица
не слабый мочевой пузырь, а хорошие почки :-):

Да нет - проблема и мне знакома :smu:sche_nie:

Вам 25тилетним не понять :smu:sche_nie:

пока время не придет.

Кстати - либо после похудения или таки от велотренажера и танцев живота проблема стала отступать.
Надо еще гимнастику для укрепления мышц тазового дна добавить. Может полегчает :smu:sche_nie:

Endgi777

Luchs
да ладно, я тоже пью и в туалет бегаю также после каждой кружки, почки выводят воду быстро.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Luchs писал(а):

Надо еще гимнастику для укрепления мышц тазового дна добавить. Может полегчает

Не знаю, не знаю, у меня это с детства, после того как циститом переболела. Не возрастное...
Но гимнастика может и поможет, надо пробовать.
А сейчас перед тренировкой мне пить нельзя, там прыгать надо, и бег на месте, в туалет хотелось! :smu:sche_nie:

DELETED10

DStorm

Лентo писал(а):

svet.light писал(а):

Хотя у меня почка побаливает, наверное много белка мне тоже не ок.

Для почек избыток белка совсем не ок, по себе знаю (( Коктейли белковые мне ни ни :ne_ne_ne:

хотя в зале агитируют постоянно выпить после тренировки.

Надо знать, что пить, зачем пить, и когда после тренировки пить, а самое главное в каком объеме, а еще главнее зачем вы это делаете???

svet.light

DStorm писал(а):

Лентo писал(а):

svet.light писал(а):

Хотя у меня почка побаливает, наверное много белка мне тоже не ок.

Для почек избыток белка совсем не ок, по себе знаю (( Коктейли белковые мне ни ни :ne_ne_ne:

хотя в зале агитируют постоянно выпить после тренировки.

Надо знать, что пить, зачем пить, и когда после тренировки пить, а самое главное в каком объеме, а еще главнее зачем вы это делаете???

Что мы делаем? Я не пью ничего! Я говорила про ужин из белково-содержащих продуктов. Не более того!

ТаТьяНаночка

DStorm
Пришёл,увидел,победил :-)

DELETED10

Ага

Если пьем, то пьем , и никак не молочные коктейли!!
Ураа! Завтра ПятниЦЦА, а у кого то и уже началась))

кому то внучку у подружки обмывать, кому то мужа поздравлять)) :al_kana_ft:

Redlady

О, а я водохлёб знатный. Три литра воды за день, не считая чая и кофе - запросто.
Понятно, в туалет регулярно бегаю, но не напрягает, и физкультуре не мешает, слава природе и упражнениям Кегеля :)
Но тут свои проблемы: если пью мало, то тут же кожа реагирует, прыщами покрываюсь.

Правила форума

Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом

Кто сейчас на конференции