Касяня
Привет! Как твои успехи?

Сегодня есть вообще не хотелось кое-как впихнула 1550 ккал. Белки в коридоре, остальное недобор. Оксисайз утром, Лесли 3 мили - 76 миль за 27 дней . КД пришли, сижу засыпаю просто. Утром было минус 300 гр. ( т.е. от 1,900 ушло) надеюсь 1,600 захватят с собой. Но еще не вечер, может смузи из геркулеса, кефира и яблока сделать...тогда доберу.

Захватят. Смузи сделала? А в твоем информере не видно сколько ты уже скинула кстати

Приветик, Ксю! А жизнь прекрасна!
Сегодня Бац! И лучше все!
Пришла на Бац, мне тут приятно,
давай дружить, стройнеть вдвоем...

Хотя вдвоем нельзя , конечно,
ведь форум весь сошел с ума...
бацилла дружбы всех сгубила,
и вирус стройности терзает дух!

ПРиветики! Мне 51, но это только по паспорту. Со мной на ты...
Удачного вечера,прекрасного утра, и Бац-Бацого дня!!!

Всем любителям побацать привет и большая уважуха!

Привет Марина!!! Ты как солнышко взошла!!! Я очень рада, присоединяйся! Стройнеть в компании гораздо лучше.

Ната, я до смузи не дошла. Съела еще 2 мандарина. Завтра нужно будет попробовать. Я замачиваю в молоке 0,5% на ночь Геркулес ( Монастырский называется). Жуется с трудом, вот завтра и опробую.
Еще хочу заливное с рыбой сделать ( чтобы схватил и поел) желатин интересно сильно подпортит это дело? Вытащила скумбрию, судака и набор для ухи из семги. Ладно, завтра буду с ежом в одном месте - "ну и дряньэтавашазаливная.." готовить. Если что сигнальте.

Касяня
Ксюня, привет! Жду завтрашнего отвеса

Добавлено спустя 51 секунду:

Человек-праздник зашел!!

Ответный бац

Ната, смузи сделала. Забыла про яблоко. Просто смузила геркулес с молоком. За счет того что геркулес был сырым, то молоко очень насышенный и густой вкус получило. Мне очень понравилось быстро и сытно.

Маш - у меня +100 гр. Вода с лица не сошла еще

Касяня
Привет, Ксюша!
100 грамм - не беда. У меня тоже что-то отечность видна, несмотря на сегодняшние - 300.