Отрицательная: Добившаяся Цели!

Отрицательная

SuaveAngel писал(а):

Отрицательная
С тем, что ты натрескалась, ты уже ничего не сделаешь, но можешь все записать и посчитать. Таким образом ты превратишь свою ошибку в опыт :-)

Картинка супер! И за фразу спасибо!
---
Ну как ошибка, я ж завтра опять поеду туда же.
И с той же целью! ;;-)))

-> натрескаться сардалят!

Отрицательная

Валентина2012 писал(а):

А где ты работаеш, я раньше на мясокомбинате работала, тогда там тоже дигустация была, так я похудеть не могла совсем!!! :smu:sche_nie:

Это не на работе, это типа выставочный зал, где можно разную вкусняшку дегустировать.
Вот так один раз попробовала паштетик, и подсела на него) :-)

Отрицательная

А вот и КД... :cry_ing:

Отрицательная

Кушать хочется...
Чую мой главный враг подбирается незаметно.
В голову закрадываются мысли о "покушать"...
---
Но я себя знаю...
Пока еще норм, я держусь...
И на ужин всё будет ок с питанием
Но через дня 3-4 начнёт крышу сносить! :pizza:

Отрицательная

Ужин удался, срывов не было.
Но с ккал сегодня перебор, даже не знаю почему...((

Lady_Brunette

привет! зашла поздороваться и познакомиться! ты большая молодец- уверенно идешь к цели. а иногда перебор-недобор-вкусняшки - это, лично мое мнение, ничего страшного, главное чтоб это было иногда и не перешло в норму! я себе в первый день кд позволяю все что хочется, зато нервы и настроение в порядке весь месяц :-)

Отрицательная

Lady_Brunette писал(а):

привет! зашла поздороваться и познакомиться! ты большая молодец- уверенно идешь к цели. а иногда перебор-недобор-вкусняшки - это, лично мое мнение, ничего страшного, главное чтоб это было иногда и не перешло в норму! я себе в первый день кд позволяю все что хочется, зато нервы и настроение в порядке весь месяц :-)

Приятно познакомиться
У тебя вес отличный! Ты похудела?
Спасибо большое за поддержку!
Я себе вреднющую вкусняшку каждый день позволяю
Не то, что я без них не могу, нет.
Тут скорее специально, что голова понимала - я ем всё!
И сорваться не тянуло)

Отрицательная

Да я офигела сегодня на весах!
Отвестило аж на полкило!
Я вешу ровно 64 килограмма!
:sh_ok:

64 кг! :sh_ok:

Я не видела такой цифры на весах уже лет 8!
Еще и процент жира понизился до 29%
А мышечная масса увеличилась до 33,1%

Lady_Brunette

Я и похудела и потянула тело. При 60кг я не выглядела полной, но тело было... Как холодец: талии как таковой не было, бока висели, зад с ложками тоже желали быль лучшими.
Слушай, а как ты определяешь процент жира и мышечной массы? У меня весы имеют такую функцию, но хоть убей не понимаю как они это определяют!

Отрицательная

Lady_Brunette писал(а):

Я и похудела и потянула тело. При 60кг я не выглядела полной, но тело было... Как холодец: талии как таковой не было, бока висели, зад с ложками тоже желали быль лучшими.
Слушай, а как ты определяешь процент жира и мышечной массы? У меня весы имеют такую функцию, но хоть убей не понимаю как они это определяют!

Когда только их купили, в инструкции было написано, как ввести рост, пол и возраст. Я ввела и сохранила. Они у меня взвешивают и просто вес, и можно взвеситься именно с анализаторами. Там секрет в том, что нужно становиться на металлические пластины чуть влажными ногами и тогда весы показывают точные настоящие данные. Ты просто поройся в инструкции у себя
Ты силовые делаешь или только кардио для рельефа?

Правила форума

Отрицательная: Добившаяся Цели!

Кто сейчас на конференции