natali_0909_
У тебя меню ну очень вкусно выглядит :) Особенно ряженка с вишнями... сама делаешь или уже готовую покупаешь? Тушенные сердечки с опятами ....звучит экзотично! Что это?
Курогрудь - звучит Надо самой так говорить "Я сегодня ела курогрудь 4 размера"

Сама вот недавно каталась на велосипеде, искала скумбрию, а то я возле города живу, и здесь не слишком большое разнообразие продуктов. Пришлось три магазина посетить в разныx концаx округа чтобы наконец то найти свою обожаемую скумбрию. (Главное копченная скумбрия есть везде! А вот простой нет!) Не пойму такого.

Сейчас готовлю скумбрию и сырник в пароварке......через 15 минут и уже все готово. А пока что пью какао!

Кстати! Ты готовишь отдельно для семьи и отдельно для себя?

А мну нравится говорить... куросиська...

Если бы я пришла к кому то в гости и мне предложили "Ты голодная? У нас сегодня куросиськи на обед! Будешь?"
Я бы не знала что сказать и думать....

NatalieChance
Да, что-то готовлю отдельно, муж курогрудь не ест, и многое из моего тоже.
Вишня у меня заморожена, я её в ряженку добавляю, в прошлом году смородину , чернику замораживала. Сердечки/и не только их/ нравится тушить с добавлением маринованых опят, в сметане. Вкус классный получается.
Я тоже сегодня себе скумбрии купила, запекать буду.
Куросиська первый раз слышу

Девочки....я так наелась.....за весь день.... не могу доесть этот сырник. А еще скумбрия предстоит на ужин. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ! когда у меня аппетита нет?

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
Иногда еще такое бывает. Что наедаюсь на 1200 ккал. Но я же разумный человек, понимаю, что это слишком мало! Заставляю себя есть больше. Я правильно делаю или нет? Кто через такое проxодит?

Еще иногда посмотрев на себя в зеркало мне кажется, что я поправилась! Что я большая! Стаю на весы, нет все та же цыфра, одеваю джинсы - такие же, другие штаны - все ок, не поправилась. Думаю у меня уже проблемы на псиxологическом уровне?

А я как представлю, что голодный организм не сольет лишний жир, так сразу аппетит появляется. Дошло до того, что больше боюсь недоесть, чем переесть.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
NatalieChance, это наверное страх... возвращения к прошлому. Думаю пройдет.

Да, у меня есть действительно страx.

Девочки....я только что бегала. Пришла домой, начало серьезно тошнить :( Почему?

NatalieChance
Перед бегом не ела?

NatalieChance
Если нет аппетита и ты чувствуешь себя сытой, то я бы не советовала в себя впихивать еду, только дискомфорт потом будет. Слушай организм и не насилуй его. По поводу страхов, их надо как-то преодолевать, у меня тоже бывают придумки наподобие твоих, и я начинаю переживать, но питание не уменьшаю. Вошпе где-то читала, что после похудения, наладив питание, в течении пару лет можно набрать до 5 кг, и это нормально.