Текущее время: 02 авг 2025, 15:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 369 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 22:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
приветик))
~Zai~ писал(а):
хочу добавить занятия с Синди Кроуфорд (давно, после первых родов они мне помогли)

надо попробовать)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 23:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
БельчОнок) писал(а):
Я тоже сначала понемногу дома занималась...а сейчас еще и на фитнес хочу пон-к и пят-ца....остальные дни дома тренируюсь :-):


Ходить пока не получается, уже была попытка покупки карты в фитнес, не очень удачная.
Детки все.. младшая только начала в сад ходить, поэтому то ходит, то болеет, а заниматься надо регулярно... А не один раз ходишь, три недели дома. Муж поздно приезжает, особо уже не пойдешь, детей укладывать надо.. Дочь без меня не заснет, она и со мной то может по 2 часа скакать..
Поэтому пока решила дома позаниматься, а дальше видно будет.

ZaraZzka писал(а):
приветик))
~Zai~ писал(а):
хочу добавить занятия с Синди Кроуфорд (давно, после первых родов они мне помогли)

надо попробовать)


Ну да, тогда у меня тоже был период борьбы, правда вес был не такой, как сейчас.
Там у нее в одном видео было сразу три комплекса, комплекс А минут на 10-15, В минут на 30 и С около 45 минут
вот я по третьему и занималась..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 23:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
~Zai~ писал(а):
Ходить пока не получается, уже была попытка покупки карты в фитнес, не очень удачная.
Детки все.. младшая только начала в сад ходить, поэтому то ходит, то болеет, а заниматься надо регулярно... А не один раз ходишь, три недели дома. Муж поздно приезжает, особо уже не пойдешь, детей укладывать надо.. Дочь без меня не заснет, она и со мной то может по 2 часа скакать..
Поэтому пока решила дома позаниматься, а дальше видно будет.

у меня тоже малая в ясли ходит,болеет...но у меня работа посменная,когда я во 2 смену работаю,хожу с утра и в воскресенье на занятие хожу. а сейчас напарница заболела...так не судьба,видимо будет. надеюсь,смогу продержаться полгода)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 23:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka писал(а):
~Zai~ писал(а):
Ходить пока не получается, уже была попытка покупки карты в фитнес, не очень удачная.
Детки все.. младшая только начала в сад ходить, поэтому то ходит, то болеет, а заниматься надо регулярно... А не один раз ходишь, три недели дома. Муж поздно приезжает, особо уже не пойдешь, детей укладывать надо.. Дочь без меня не заснет, она и со мной то может по 2 часа скакать..
Поэтому пока решила дома позаниматься, а дальше видно будет.

у меня тоже малая в ясли ходит,болеет...но у меня работа посменная,когда я во 2 смену работаю,хожу с утра и в воскресенье на занятие хожу. а сейчас напарница заболела...так не судьба,видимо будет. надеюсь,смогу продержаться полгода)


Ну да, с детьми сложно подстроиться, то одно, то другое. У меня вообще день разбит получается. Младшую в сад к 8 отвести, а старшему в школу только в 12 или в 13 ( во вторую смену учиться, школа переполнена у нас :( ) вот получается, отвела и бегом домой, старшего в час проводила, пока в магазин, приготовить что-то на ужин, уже и из сада пора забирать, а следом и старший возвращается.
Надеюсь, что в следующем году старший будет в первую смену, может полегче будет, не будет так день разбит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 21 фев 2015, 23:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
а мы домой только к 19 часам приходим...) готовлю вечером на весь следующий день)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 22 фев 2015, 19:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вот доползла до компьютера, что-то плохо себя чувствую, наверное заболеваю :-( голова тяжела... ощущения, как при температуре высокой, но температуры нет... странно даже, никогда такого не было. К вечеру насморк дал о себе знать,заложило нос :-( в общем состояние гадкое, поэтому сегодня без спорта..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 22 фев 2015, 19:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
~Zai~
не болеть!!!!! :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 22 фев 2015, 19:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka писал(а):
~Zai~
не болеть!!!!! :ni_zia:


Видно не удастся 37.2 :-( главное, чтоб выше не поползла..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 22 фев 2015, 20:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2015
Сообщения: 195
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 241

Блог: Просмотр блога (0)
~Zai~
Привет!
Поправляйся поскорей! :-):
Молочка с медом и под одеяло! :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 22 фев 2015, 21:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
БельчОнок)
Спасибо, попытаюсь побыстрей встать на ноги..

За день было съедено на:
1326.10 кКал Б-88.36 Ж-32.97 У-180.55

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 369 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, AnastasiyaRukhadze, Анна Галецкая, Bing [Bot], flora_kvitka, Garde, Google [Bot], grebnevsp, irzak69, георгий маму, Stefanija, Vellalla, Viculya, Yandex [Bot], Панночка, Ирина Реммеле, Ленчик-солнышко, Лето@, Чуточка13, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB