Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 16:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 104 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 15:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka писал(а):
Ой девчата! Спасибочки! А я уже во все тяжкие!

Что это значит :-) :-) :-) ?

Приветики :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Как дела? Почему на месте, причина?

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 12:33 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Понять не могу. 8 марта работала в ночь (13 часов, администратор в караоке, ведущий караоке не вышел и начальство пришло отмечать праздник). Умоталась, упрыгалась так, что к утру начали болеть мышцы на ногах. За всю ночь не то чтобы ничего не ела, чай не пила. 9 марта днем поспала, проснулась-1 кг (108,3). К сегодняшнему дню уже 110,5. Срывов не было. Что делать то? Кто что думает?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 12:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka
Ну наконец-то объявилась? Алкоголь был?

Если не было алкоголя, то: за ночь и целый день твой организм был без пищи, поэтому-то элементарно показал такой минус. Потом ты покушала, и все накушанное у тебя не вышло, а частично отложилось в виде привеса на случай вдруг его опять будут морить голодом. Вот и все!!! НЕЛЬЗЯ голодать!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 12:45 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Объявилась! с праздниками и работой было не до инета))) Алкоголь БЫЛ! Реально это он подпортил?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 12:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka писал(а):
Объявилась! с праздниками и работой было не до инета))) Алкоголь БЫЛ! Реально это он подпортил?

А если еще и алкоголь, то тут как то так: алкоголь выжигает жидкость из клеток организма, поэтому получаем большой отвес, но потом мы восполняет недостающую жидкость и даже поболее этого, т.к. получаем послеалкогольный отёк, а отсюда и привес!!!

Так что у тебя два в одном!!!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 15:34 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Вопрос: алкоголь был 6-го числа. Привес появился 11-го. Откуда?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 15:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka писал(а):
Вопрос: алкоголь был 6-го числа. Привес появился 11-го. Откуда?

Так не один же день водный баланс восстанавливается, плюс еще, не забудь, твое голодание, что однозначно привело к плюсу!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 02:01 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Что кушать по большому счету?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 07:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
sofaumka писал(а):
Что кушать по большому счету?

А что ты вообще кушаешь? Какое у тебя меню в граммах и КБЖУ?

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К концу июля -35 кг
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 15:59 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Автор темы
Регистрация: 02.02.2015
Сообщения: 48
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
Очень люблю молочку, но понимаю, что одну молочку есть не выйдет, растительность нужна. В среднем за день калорий съедаю около 1000-1300. На данный момент налила себе 230 мл борща на говядине со сметаной и больше ничего. Но это с учетом, что я только проснулась после ночной смены и собираюсь опять на ночную. С собой планирую взять творога 120-130 гр, свежих овощей граммов 250-300 и яблоко. На работе пью чай без сахара и воду. Вот мой примерный рацион.
На работу хожу пешком около часа, с работы, конечно, добираюсь на транспорте, т.к. сил пешком идти уже нет, да и ребенка нужно отвести в сад.

Добавлено спустя 1 минуту:
А чем питаешься ты и какой образ жизни ведешь?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 104 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия 1075, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, ЕленаИ65, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, marharyta, MetaExternalAgentBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Креведко, Людмила875, Нелли_Мордовина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB