Это к твоим нынешним км, ещё привятся км? тогда тебе надо три раза есть за семерых

мотались по делам.. увидела и купила цельносмолотую нутовую муку.. ктонить готовил с ней?? подкупил меня тот факт, то она отлично подходит для панировки, потому что совсем не впитывает масло!! корочка получается тонкой, хрустящей и без жира:ya_hoo_oo: какнить попробую сделать нагенсы из курогрдки.. ещё написанно что придает блюду ореховый аромат... это написано на пачке.. а в интернете прочитала следующее
Наличие в муке нута большого количества растворимой растительной клетчатки позволяет выводить плохой холестерин, а нерастворимая клетчатка стимулирует перистальтику кишечника, очищает его стенки, выводит накопившиеся шлаки и токсины. Благодаря высокому содержанию железа можно избавиться от анемии. Особенно полезно употребление муки из нута женщинам после менструального цикла, для восстановления количества эритроцитов в крови. Укрепление стенок сосудов происходит в связи с присутствием аскорбиновой кислоты, а витамин С налаживает работу сердечно-сосудистой системы

видимо я болтать люблю так же как и пожрать... 4тыс. наболтала

сегодня честно старалась себ ограничивать в еде... из вредного было только 1 зефирка, 1 печенька и 10г маршмеллоу ну в общем как так...

Жиры с че го

с еды Светик, с еды

картофель и курица были в духовке, но с майонезом и маслом (муж готовил) потому отнесла как "жареный"

Ну да...многовпто жареного

а я и не говорю что мало ем