Доброе утро , красавицы
Очередной раз доказала себе , что не могу питаться на пониженной калорийности.
Месяц на ограничении , опять началась зябкость , да не просто зябкость , а морозит так , буддто на улице без одежды . Укрыааюсь несколькими одеялами , кофту одеваю , пью чай , и то не сразу согревают
. Ночью, естественно плохо сплю , колотиться сердце .
Ночью окошко то все - таки открыла , так как дома то все- таки тепло и даже душно . Если верить лабораторным показателям и УЗИ, м щитовидной у меня все нормально, а на ограничении вот так сразу колбасить начинает. Утром встала , хотелось скорее сладкого , съела Барни у дочери и. Шоколад 30 гр.

Вайлет
Привет!

А сахар нормальный?

У меня есть диагноз СД , но сахар нормальный всегда , когда бы я его не мерила.

А после сладкого как себя чувствуешь?

Нормально я всегда себя чувствую , то есть я не ощущаю совсем , что у меня есть какие то нарушения углеводного обмена . Но если недельку посидеть на низкокалорийной диете , да без сладкого , то ручки то трястись начнут от гипогликемии , наверное как и у любого человека , но этот опыт был давно , повторять нет желания . Называется я сдохну , но похудею

После сладкого захотела сало , пошла размораживать .
Организм не обманешь - стримиться закинутся быстро употребимой энергией и высококалорийной пищей.

Ты знаешь, у меня тоже самое, анализы и узи ЩЖ все в норме, а холодно мне всегда, летом нагреваюсь. Недавно вычитала, что сейчас для выявления гипотиреоза важна только какая-то температура(то ли утренняя, то ли вечерняя за определенный период времени) даже при наличии хороших анализов гормонов, углубляться не стала)))) мне пока своих диагнозов хватает, но инфа осела в голове

felice_cuerpo
Лен, ну собственно не ново , что припозудении снижантся функция щитовидной железы - вот явное тому подтверждения , особенно вчера , когда снизила всего лишь до 1600 . В выходные точно буду до 2200-2100 повышать , читаю уже который день и нравится мне эта идея циклической калорийности.

Ир, ты и меня заразила цикличностью))
тоже обдумываю 5/2 на поддержание, в рабочие дни немного меньше, что-то типа легчайшего дефицита, а выходные пожрать)
Меня в той статье удивило именно, что при наличии хороших анализов ставят диагноз(( анализы уже не показатель

У меня вечером обычно такое бывает , днём постоянно окна открыты , да и ночью открываем.