Oxanka 1
Ксюха!!!!Я сегодня 8 км за 65 мин. сделала....Уряяяй!!!

AlbinaDV, гпс - навигатор и спортстреккер. Скорость ходьбы сейчас 6.7 - 7 км. в час. Колличество кк - пульсометр. Но давно не меряла, не интересует, да и сомнительно, меня больше контроль пульса интересует.
НЕ_Спасительница

Хожу в футболке, +17, надо вести уже подсчет количеству людей задавших вопрос: "а вам не холодно?".

Приволокла ножки домой, уставшая и злая, так как полдня бегала, как бешеная собака, везде опаздывала из-за перекопанного города и постоянных пробок на дорогах. Стоило учесть возможность этого фактора и топать с раннего утра по работе пехом, а не гонять на треню. Правда до первой работы 17 км, и в кэжуал это было бы не очень. В итоге вечерком для морального отдыха прошла 11 км. Себе ужин не готовила- нахрумкала тофу из пакета и кефир с овсянкой. Иду спать. Вес на месте, а очередные джинсы, новые, идут на полку, ибо сползают даже с ремнем.

Переработала всё топливо в мышцы...Ты когда на биоимпедансе была последний раз?

Да, какие там мышцы, это у мужчин они растут. Муж постоянно прикалывается, и в такие моменты его прибить гантелей хочется.
Все хочу на биоимпеданс, давно не была, но все никак. В нашем зале на него нет записи, только в порядке очереди, а там, все время людей нереально, будто все только за этим и приходят. Нет времени. Ладно, только джинсы жалко, боязно другие мерить.
Выспалась отменно, топаю на тренировку, потом работа. Вроде эти выходные будут почти настоящими, отдыхательными.

Вот сег я ходиоа 4!!!!!часа по делам..всплминала тебя... Шас уппла.и какая нафиг треня

Вариантов нет, работу не отбросишь ради трени, а тренироваться нравиться, приходится сочетать. Если тренировка утром, потом даже в самый бешеный момент спокойная, как удав, нет сил злиться. ) Плохо одно, после тренировки некоторое время руки-ноги трясутся. ))

Oxanka 1
У меня проблема, что на работе дресс-код, в джинсах и спортивных штанах с рюкзаком не придёшь. А в деловой одежде и на каблуках больше 5-6 км проблематично пройти...

В этом случае я топаю в спортивке, на работе в туалете переодеваюсь и дальше по работе. Зимой никак, слишком много одежды, а в теплое время норм. Или тогда уже рано утром и вечером после работы пройтись, и конкретно отрываться в выходные.