Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 фев 2026, 22:13

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 400 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 397, 398, 399, 400, 401, 402, 403 ... 5492  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 08:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru писал(а):
Катя, не так как бы хотелось... утром - плов из красного риса, а вот обед и вечер-картофельное пюре :smu:sche_nie:

:sh_ok: :sh_ok: И что тут плохого?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
lust
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 08:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Жанночка,приветики и тебе и всей честной компании!
Я пока на себя махнула.Через 2 недели отбываю в Грецию.Там ещё наем и напью по полной.А вот уж пооосле.. :dreams: .Эх :nez-nayu: .Ну,мечтать не вредно.Я не вписываюсь в бодрую похудательную компанию наших девочек.Вот и выхожу реденько.Хвастать нечем. :smu:sche_nie: А вы все просто молодцы! :cool_cool: :cool_cool: Мне надо куда-то в толпу отстающих лентяев,в позорную шеренгу слабовольных и бесхребетных обжор.Я вот там буду отличница.
У тебя,Жанночка,просто потрясающие успехи!Я восхищаюсь,какая ты молодчинка!С осени дала нам всем фору и оставила далеко позади.Успехов тебе и здоровья!!! :in_love:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 09:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
lust
Любочка, привет! Ну и ничего страшного, что не вписываешься в похудательную компанию :nez-nayu: Просто ты сейчас, видимо, не настроена пока решительно именно на похудение, ну так бывает :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Люба, ну чО ты так!!!! :ne_vi_del: а ПОГОВОРИТЬ???? ну не идёт у тебя сейчас вес, значить не время.... эх! Греция-это супер!!!! завидую белоснежно :in_love:
Катя, ну было лучше не картошкой их набрать, а овощами, крупой и фруктами... :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
А чем картошка не овощ? :ni_zia:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
BMW
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 09:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2012
Сообщения: 250
Изображений: 7
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 259

Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru писал(а):
BMW
У Вас такой большой коридор?? :sh_ok: :sh_ok: и вес уходит.... Если не секрет, что это за система питания? :smu:sche_nie:

:pri_vet:-:
IIFYM - If It Fits Your Macros
Преревести можно как "Если это вписывается в ваши макропитательные вещества (макросы)" Подробнее можно почитать здесь Проще говоря это подсчёт калорий с обязательным минимумом белков, жиров и углеводов (я ещё клетчатку учитываю).
А коридор я пока настраиваю, думаю, что моя средняя похудательная калорийность где-то 1800...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 09:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
BMW писал(а):
IIFYM - If It Fits Your Macros
Преревести можно как "Если это вписывается в ваши макропитательные вещества (макросы)" Подробнее можно почитать здесь Проще говоря это подсчёт калорий с обязательным минимумом белков, жиров и углеводов (я ещё клетчатку учитываю).
А коридор я пока настраиваю, думаю, что моя средняя похудательная калорийность где-то 1800...

спасибо... мне из всего этого только подсчёт калорий с обязательным минимумом белков, жиров и углеводов понятно.. :hi_hi_hi:
а какой коридор был в начале похудения?? и какой был вес на старте?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 09:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Катя, картошка же " плохой " овощ.. его чем меньше, тем лучше... особенно на вечер... а у меня её вчера было 300 + 300 :-):
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
Я сейчас буду ругаться опять. :de_vil: Чем она "плохой" овощ? Ну вот чем, мне никто ответить так и не может по существу. :ps_ih:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Жанна: "Чтобы скинуть 100г жира, нужно 1кг воли"
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 09:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Катя, да я не против картошки и макарон в частности... я это люблю и ем часто...и никогда не откажусь... но от картофеля я толстею... И когда ты спросила чем я набрала угли, то ведь было бы куда правильнее услышать КАШАМИ, ФРУКТАМИ И САЛАТАМИ... а не 600г картофеля....
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 400 из 5492
  [ Сообщений: 54916 ]  На страницу Пред.  1 ... 397, 398, 399, 400, 401, 402, 403 ... 5492  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, boirur, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Rarita, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB