Добьюсь своего!
привет), а не знаю... просто как то некомфортно, может КД скоро

Barselona
Привет, Юля
С отвесиком, не болей
С 400й страничкой тебя

Альена
привет, Ален! я не болею, сейчас под вечер так и совсем расходилась, хорошо себя чувствую, даже ела сегодня с удовольствием

Добавлено спустя 49 секунд:

мой утренний вес))

Barselona
ну и отлично ты просто написала, что чувствуешь себя не очень, а раз аппетит есть, это хорошо

Альена
аппетита особо нет, но не тошнило при еде, а то переживать уже начинаю... В общем, думаю, я потихоньку начинаю отходить

Barselona
ну и я надеюсь, что у тебя уже начинает все налаживаться

Вот и закончился очередной месяц. Подведу, традиционно, итоги.
Если в цифрах: с 79,6кг до 77,1кг за этот месяц ушел вес, т.е. "чистыми" 2,5кг. Считаю, что это очень неплохо, т.к. я ушла в категорию "легкое превышение веса" и на горизонте замаячил "нормальный вес", до которого сегодня осталось 2,6кг. Всего же с начала эпопеи с похудением я победила 17,9кг и 3 размера в одежде! Этот месяц в плане еды был гораздо "здоровее", чем прошлый. Даже при отсутствии аппетита, я старалась есть 3 раза в день, иногда - откровенно против своего желания и превозмогая тошноту. На ужин частенько был кефир, но т.к. сейчас я работаю - то на обед покупаю или приношу с собой что-то "полноценное", типа котлеты с гарниром.
По вечерам есть совсем не тянет, сладкое тоже как то спокойно не ем. Не то, что с собой борюсь - просто не покупаю, да и все. Правда и пить воды стала меньше.
На следующий месяц (а значит и до НГ) план поставлю себе также 2кг, но упираться в цифры не стану. Хотя, если так случиться - будет очень хорошо и минус 20кг. Я просто в шоке (в хорошем смысле), что в этот раз у меня что-то получается с похудением, хотя тут и мое моральное состояние, конечно, сыграло свою роль, но и помощь форума, вас всех для меня просто неоценима, я всем очень благодарна и за поддержку, и за конкурсы, и за возможность просто поговорить-пообщаться!

Итак, продолжаю жить! И я выберусь из этого состояния и все будет просто отлично!

Добавлено спустя 53 секунды:
Альена
я очень стараюсь

Barselona

прочитала твой отчет. Юльчик, ты огромный молодец 2,5 кг за месяц - это отлично, а самое главное, это твой позитивный моральный настрой:
Итак, продолжаю жить! И я выберусь из этого состояния и все будет просто отлично!
выберешься обязательно, умничка
п.с. водичку пить не забывай

Альена
тебе, Ален, отдельное спасибо за поддержку и понимание!
водичку стараюсь пить. Но на работе прохладно, поэтому чай, в основном, кружками пью. Дома тоже не тропики, вот и получается, что вся жидкость у меня, в основном - чай, кофе с молоком. Воду в чистом виде пью только утром, перед выходом на работу и вечером, когда уже есть не надо, а кофе уже поздно

Barselona
да мне-то за что? ты сама хорошо справляешься

знаешь, думаю чай пить очень даже неплохо, я имею ввиду, что жидкости должно быть достаточно, а воду пить в холод конечно не хочется, просто вообще пить надо не забывать (мне этот вопрос приходится контролировать у себя )