Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 апр 2026, 13:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5363 ]  На страницу Пред.  1 ... 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402 ... 537  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 10:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
tiagnitania73
Ну мы в банях парились, степпер, дорожка, тренажеры

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 10:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68063
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,525

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок
кстати, о парились, говорят что после трени это вредно для сердца

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 10:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
tiagnitania73
Оно всяко вредно, если есть хоть какие то проблемы, но я сильно не греюсь, я больше контраст люблю, чуток погреласьв холодный душ и обратно, сосуды треню. Ну и в басике все равно прохладно, поэтому даже когда просто плаваю, то периодически греться хожу. Я же смотрю по ощущениям. Сегодня у меня руки, стою отдыхаю... уже трясутся все. :-)

Добавлено спустя 38 секунд:
Все две :-)

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 10:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68063
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,525

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
Сегодня у меня руки, стою отдыхаю... уже трясутся все.

а ты им прям отдельно день посвящаешь?
Мама Кисок писал(а):
Оно всяко вредно, если есть хоть какие то проблемы

с сердцем?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 10:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Вот кстати вес вроде стоит, а штаны свободно стали, надо постирать. И бока вроде поуменьшились.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
tiagnitania73
Нет, я чередую верх низ, то есть одна треня попа ноги пресс, следющая руки грудь спина пресс
Ну не только с седцем, с сосуами, онкология, давление и пр.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 11:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Здрасьте :pri_vet:-: Я с ответным визитом.

Мама Кисок писал(а):
Вот кстати вес вроде стоит, а штаны свободно стали, надо постирать.


У меня есть джинсы, там эластана мама не горюй. Они немного садятся после стирки, но растягиваются обратно за пару часов. Так самое интересное, когда я их начала носить - они были примерно на 1,5 размера меньше, чем мне надо, но эластан же: садились как влитые, только пуговица не очень смотрелась, но под свитером норм. Ну и чо. В итоге они растянулись под мою попу и обратно не хотят... Эластичные же, гады, но прям видно, что висят на попе и ляхах...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 12:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
KRCCB
Не, в моих хлопка много :-)

Добавлено спустя 28 секунд:
Отличный опед у меня на 290 ккал вышел.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 13:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68063
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,525

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
Нет, я чередую верх низ, то есть одна треня попа ноги пресс, следющая руки грудь спина пресс

это у тебя сколько поп в неделю? :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 16:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
tiagnitania73
А как получается, то одна то три :-)
Завтра если силы найду то попа встряла :-)

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама Кисок: от 96 до 69... МЕДЛЕННО...
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2021, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня зал, вес даже увеличиваться начал, наверное надо в зале перерывы делать :-) но врагу не сдается наш гордый варяг

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Короче надо объемы померить, если и там не убывает, то я не знаю :-)

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5363 ]  На страницу Пред.  1 ... 396, 397, 398, 399, 400, 401, 402 ... 537  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, AlinaSim12, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, kot123, Lyly, MetaExternalAgentBot, myrz, Nюtkа, orhi, Гургешка, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, Zis, Королева мечей, Ирина Флоренция, Лариса Викторовна, Яолега


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB