mh33
Солнышко , доброго субботнего утречка!!!
Пусть этот денек принесет удачу во всех твоих начинаниях!

Приветик!
Мариш, у тебя всегда такие аппетитные фотки! Супер! Пойду, что-нибудь съем.

mh33
Доброе утро !!!
Неееееееее, так дело не пойдет - это чего это Солнышко прогуливает?

Ага,и я переживаю.
Маришка,удачного денечка!

mh33

Морошка

Привет, Девчули!
Не переживайте! Просто я в загуле-зажоре и это даже без блинов
Ходим в гости, кушаю много... но треньки по расписанию... вчера 2 треньки подряд отпрыгала, сегодня одну, но тренер-зверь загонял.
Сейчас попробую подсчитать на сколько тысяч я наела за 2 дня

:)))) спасибки! только что то полезное скушай :)))

Отчет за пятницу 20.02.2015

1.3648ккал/ б-181,6/ ж-164,5/ у-348,5

Завтрак
Бутик с авокадо
Блинчик со сгущенкой
Кофе с молоком

Обед
Суп гороховый
Салат с копченой грудкой

Сыр твердый (много)
Виноград

Нет фоток
Сникерс
Сгущенка вареная
Кешью
Хлопья для завтрака
Куриная копченая грудка
Кофе с молоком
Торт с молодым сыром
Сыр копченый

2.Вода - 1,5л

3.Физ.нагрузки - бассик с дочкой

4.Уход за собой - массаж пузика

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))



Отчет за субботу 21.02.2015

Подсчитано не точно, только на глазок
1.3615ккал/ б-189,7/ ж-224,4/ у-208,2

Завтрак
Торт с молодым сыром
Рулет со сливочным кремом
Чай зеленый

Обед
Куриное филе с черри

Ужин
Картофельное пюру
Сардельки
Салат с томатом
Бутик с салом
Бутик с сыром
Чай

Перекусы
Рулет со сливочным кремом
Тыквенные семечки
Куриная ножка

2.Вода - 1,5л

3.Физ.нагрузки - 2 треньки в бассике и 3,2км ножками

4.Уход за собой - уход за телом

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

mh33
Ой ,круто.
Я два дня масленицы тоже догуливала.
По 2500 где-то наела.
Все.
Завтра зашиваю ротик.
Клянусь.

Марин, привет! Я тоже в загуле. Вчера была блинная вечеринка, калорий не считала. Сегодня у свекров были, вроде бы полегче, но тем не менее. Завтра прям даже и не знаю, муж наверное праздника захочет.... А я, пожалуй, остановлюсь на двух днях.

Еленазамечательная
Marcia
А я сегодня уже молодец... правда у меня недоборчик сегодня нарисовывается... хотя может кексом его закрою просто сегодня весь день кружится и болит голова, дезориентация в пространстве и руки немеют... думала приступ мигрени начнется, но вроде рассолом его сбила (это у нас по женской линии такая фигня. но правда у меня несколько лет не было самих приступов, как то сбивать всегда получалось. а вот мама моя страшно мучается)