mh33: из старой тетки - в молодую себя!

Еленазамечательная

Ну дерзай

Vukolova

mh33 писал(а):

Пошла делать новый инфомер, с новыми целями :)))

МамаДАРАгая :sh_ok:

, вот так уеду еще на недельку, а ты испаришься совсем!!!!!

Привет, Солнышко!!! С отличными тебя результатами!!! Молодечик!!! И солнечной тебе погодки в душе!

Олеся

mh33
Мариночка, удачного дня!!!!
Результаты замера просто потрясные :cool_cool:

...
Менюшка как всегда аппетитная..
Я вот всё никак не дойду до магаза, чтоб сметанки прикупить и сделать по твоему рецепту, блин забыла название, в общем ягодки запеченные в сметанке :-):

Roxie

Маришик, привет :-|-:

Какие у тебя обалденные результаты :cool_cool:

Пришла к тебе за мотивашкой :a_g_a:

mh33

Vukolova писал(а):

МамаДАРАгая , вот так уеду еще на недельку, а ты испаришься совсем!!!!!

Ой нееет :))) мне до расстаивания еще как минимум 10кг :) за недельку не управлюсь :))))

Vukolova писал(а):

Привет, Солнышко!!! С отличными тебя результатами!!! Молодечик!!! И солнечной тебе погодки в душе!

Приветики, моя сладенькая! Я очень рада что ты вернулась! Спасибо тебе большое!

Олеся писал(а):

Мариночка, удачного дня!!!!
Результаты замера просто потрясные

Приветики! День прошел хорошо!
Спасибо большое!!!

Олеся писал(а):

Я вот всё никак не дойду до магаза, чтоб сметанки прикупить и сделать по твоему рецепту, блин забыла название, в общем ягодки запеченные в сметанке

Можно и с йогуртом попробовать сделать :))) не пожалеешь :cool_cool:

Roxie писал(а):

Маришик, привет
Какие у тебя обалденные результаты
Пришла к тебе за мотивашкой

Приветики, Марьяша!
Ну сегодня все приехали :cool_cool:

я очень рада, что несмотря ниначто, ты уже с нами! Недеюсь со всеми документами все решиться быстро!
Спасибо большое!

luchick

Мариша, привет. Здорово - тело проанализировано, цели поставлены, теперь - только вперед :dan_ser:

Vukolova

mh33
Доброго, солнечного, радостного, многообещающего, красивого и ласкового утречка, Солнышко :-|-:

Еленазамечательная

Привет,присоединяюсь

Вложение:

Y_OApHX2wxs.jpg

mh33

Отчет за четверг 19.02.2015

1.1704ккал/ б-108/ ж-75,7/ у-146,8

Завтрак
Кокосовый блинчик с бананом и мороженным
Кофе с молоком

Обед
Куриная тортилла
Картошка фри
Кофе с молоком

Ужин
Копченое куриное филе
Томат

Перекусы
Злаковый батончик
Мясо с ножек куриных

2.Вода - 1,6л

3.Физ.нагрузки - 11км натопала

4.Уход за собой - уход за телом

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

mh33

Всем приветики!
Уже сходили с дочей в бассик :)) поплескались) сидим теперь бездельничаем :))) скоро начнем кушать готовить и делами заниматься!
Хорошей пятницы!!!

luchick писал(а):

Мариша, привет. Здорово - тело проанализировано, цели поставлены, теперь - только вперед

Приветики, Танюша!
Видим цель, не видим препятствий :)))

Vukolova писал(а):

Доброго, солнечного, радостного, многообещающего, красивого и ласкового утречка, Солнышко

Ой, тыж моя хорошая! Спасибо тебе большое! Хорошей пятницы тебе!

Еленазамечательная писал(а):

Привет,присоединяюсь

Приветики! Спасибо большое, за таких красивых щенят!

Правила форума

mh33: из старой тетки - в молодую себя!

Кто сейчас на конференции