Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 июн 2026, 13:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400 ... 780  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 21:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5576
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Ксения1701 писал(а):
Андромеда-Софи
Только что вернулась из магазина.
Кроме продуктов, я остановилась еще около полок с кремами. И привлек меня антицеллюлитный крем. Написано: страна производитель Италия. Заинтриговало.
Я купила. Вопрос: производитель Мирато геомар вам ничего не говорит? :-)


Я очень сомневаюсь,что он итальянский... :nez-nayu:
Против целлюлита у нас мало,что продают.
Тут этим мало кто страдает и во всякие фигни мало кто верит. :ti_pa:
Целлюлит кремом не убрать,медики у нас так всем и говорят.
Тут эти крема не прижились.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 21:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 16.02.2018
Сообщения: 501
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 508

Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Ксения1701 писал(а):
Андромеда-Софи
Только что вернулась из магазина.
Кроме продуктов, я остановилась еще около полок с кремами. И привлек меня антицеллюлитный крем. Написано: страна производитель Италия. Заинтриговало.
Я купила. Вопрос: производитель Мирато геомар вам ничего не говорит? :-)


Я очень сомневаюсь,что он итальянский... :nez-nayu:
Против целлюлита у нас мало,что продают.
Тут этим мало кто страдает и во всякие фигни мало кто верит. :ti_pa:
Целлюлит кремом не убрать,медики у нас так всем и говорят.
Тут эти крема не прижились.

Подделка походу :-) сейчас в инете посмотрю. Может у вас не прижилось, они нам впихнули :-)

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Geomar. Вот правильное название. Все таки может вспомнится что нибудь? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 21:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5576
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Ксения1701
Саму фирму я видела,как производитель продукции для ухода за кожей и волосами. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 21:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 16.02.2018
Сообщения: 501
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 508

Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Ксения1701
Саму фирму я видела,как производитель продукции для ухода за кожей и волосами. :a_g_a:

Да. Такая же инфа на сайте. Очень много у них кремов для загара.
Как эта серия затесалась - непонятно. Но...она тоже на сайте есть.
Я уже обмазалась. Крем приятный. Эффекта я от него в принципе не жду, да у меня и проблем по моему с целюлитом нет. Просто эффект распродажи сыграл. Очень меня заинтересовал производитель, состав крема.
И цена такая интересная. Если брать, что сам магазин дорогой, скидка 80проц, а цена как у обычного крема без скидки... вот я и подумала, это за сколько он продавался интересно... вот и взяла.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 22:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5576
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Ксения1701 писал(а):
Андромеда-Софи писал(а):
Ксения1701
Саму фирму я видела,как производитель продукции для ухода за кожей и волосами. :a_g_a:

Да. Такая же инфа на сайте. Очень много у них кремов для загара.
Как эта серия затесалась - непонятно. Но...она тоже на сайте есть.
Я уже обмазалась. Крем приятный. Эффекта я от него в принципе не жду, да у меня и проблем по моему с целюлитом нет. Просто эффект распродажи сыграл. Очень меня заинтересовал производитель, состав крема.
И цена такая интересная. Если брать, что сам магазин дорогой, скидка 80проц, а цена как у обычного крема без скидки... вот я и подумала, это за сколько он продавался интересно... вот и взяла.


Ну хуже не будет от него-это точно.
А вот про настоящий эффект....мягко говоря я не верю. :-)
Спорт,массаж и правильный гормональный баланс организма-вот лечение от целлюлита!
Да, и НКД,а потом набор веса,гиподинамия- способствуют развитию целлюлита. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 00:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5576
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот думаю...
В дни без силовых наблюдается повышенный аппетит.
Увеличить мне силовые до 5-6 раз в неделю или пойти на паритет на пару недель?
Или делать 1-2 дня паритета в неделю?
А то чето все тяжелее мне держаться и худеть становится... :cry_ing:
Или это так ПМС шалит?
Умные и знающие, помогите советом,пожалуйста,очень надо!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 01:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6583
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Целлюлит кремом не убрать,медики у нас так всем и говорят.

Ага :a_g_a:
Целлюлит - это своеобразный косметический дефект кожи, обусловленный неравномерным отложением подкожного жира. Поскольку целлюлит отмечается только у женщин, полагают, что он обусловлен своеобразной реакцией жировой ткани на женские половые гормоны. Подкожная жировая клетчатка имеет дольчатое строение. Бывает, что в одних дольках жира накапливается больше, чем в других. Причем у женщин неравномерность накопления жира в разных дольках выражена сильнее, чем у мужчин. Чем больше выражен избыток веса, тем вероятнее и тем более обычно выражен и целлюлит. С возрастом проявление целлюлита обычно усиливается.
Еще один фактор, способствующий усилению целлюлита - это неоднократные подвижки веса туда-сюда - похудел - потолстел (с)
А жир никакими кремами не убрать :ne_ne_ne:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 07:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41865
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 843

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Попробуй в неделю один Читтинг..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 08:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9908
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,900

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Увеличить мне силовые до 5-6 раз в неделю или пойти на паритет на пару недель?

Софи, не отношу себя ни к умным, ни к знающим, но выскажу свое мнение.
Между силовыми тренировками мышцы должны успевать восстанавливаться, поэтому я бы выбрала второй вариант.
А то загонишь себя.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 10:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Софи, я тоже не умная и не знающая.
Но если уж хочется силовых почти каждый день, то уменьши их количество на один подход и разнеси по группам, чтоб на каждую группу не чаще 2 раз в неделю было...
вот сейчас не найду - но у Зожника точно было.
Программа силовых на каждый день.
Да у тебя сыночка ж может подсказать.

Но мое имхо - так много не надо - отдых важнее занятий- мышцы растут и берут питание для роста между занятиями - отсюда и голод в периоды восстановления после силовых.

Посмотри- может тебе уже время пришло фигурку делать - твоё тело этого просит- набор на паритете или профицита, потом дефицит и сушка... может надо месяцок отдохнуть и на паритете посидеть...
имхо))).


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400 ... 780  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АникаМартиника, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, mamakisa, MetaExternalAgentBot, Outbreak, Risana, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, YandexImagesBot, Котова, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB