Текущее время: 04 авг 2025, 04:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400 ... 780  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 21:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Ксения1701 писал(а):
Андромеда-Софи
Только что вернулась из магазина.
Кроме продуктов, я остановилась еще около полок с кремами. И привлек меня антицеллюлитный крем. Написано: страна производитель Италия. Заинтриговало.
Я купила. Вопрос: производитель Мирато геомар вам ничего не говорит? :-)


Я очень сомневаюсь,что он итальянский... :nez-nayu:
Против целлюлита у нас мало,что продают.
Тут этим мало кто страдает и во всякие фигни мало кто верит. :ti_pa:
Целлюлит кремом не убрать,медики у нас так всем и говорят.
Тут эти крема не прижились.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 21:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 16.02.2018
Сообщения: 501
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 508

Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Ксения1701 писал(а):
Андромеда-Софи
Только что вернулась из магазина.
Кроме продуктов, я остановилась еще около полок с кремами. И привлек меня антицеллюлитный крем. Написано: страна производитель Италия. Заинтриговало.
Я купила. Вопрос: производитель Мирато геомар вам ничего не говорит? :-)


Я очень сомневаюсь,что он итальянский... :nez-nayu:
Против целлюлита у нас мало,что продают.
Тут этим мало кто страдает и во всякие фигни мало кто верит. :ti_pa:
Целлюлит кремом не убрать,медики у нас так всем и говорят.
Тут эти крема не прижились.

Подделка походу :-) сейчас в инете посмотрю. Может у вас не прижилось, они нам впихнули :-)

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Geomar. Вот правильное название. Все таки может вспомнится что нибудь? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 21:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Ксения1701
Саму фирму я видела,как производитель продукции для ухода за кожей и волосами. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 21:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 16.02.2018
Сообщения: 501
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 508

Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Ксения1701
Саму фирму я видела,как производитель продукции для ухода за кожей и волосами. :a_g_a:

Да. Такая же инфа на сайте. Очень много у них кремов для загара.
Как эта серия затесалась - непонятно. Но...она тоже на сайте есть.
Я уже обмазалась. Крем приятный. Эффекта я от него в принципе не жду, да у меня и проблем по моему с целюлитом нет. Просто эффект распродажи сыграл. Очень меня заинтересовал производитель, состав крема.
И цена такая интересная. Если брать, что сам магазин дорогой, скидка 80проц, а цена как у обычного крема без скидки... вот я и подумала, это за сколько он продавался интересно... вот и взяла.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 22:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Ксения1701 писал(а):
Андромеда-Софи писал(а):
Ксения1701
Саму фирму я видела,как производитель продукции для ухода за кожей и волосами. :a_g_a:

Да. Такая же инфа на сайте. Очень много у них кремов для загара.
Как эта серия затесалась - непонятно. Но...она тоже на сайте есть.
Я уже обмазалась. Крем приятный. Эффекта я от него в принципе не жду, да у меня и проблем по моему с целюлитом нет. Просто эффект распродажи сыграл. Очень меня заинтересовал производитель, состав крема.
И цена такая интересная. Если брать, что сам магазин дорогой, скидка 80проц, а цена как у обычного крема без скидки... вот я и подумала, это за сколько он продавался интересно... вот и взяла.


Ну хуже не будет от него-это точно.
А вот про настоящий эффект....мягко говоря я не верю. :-)
Спорт,массаж и правильный гормональный баланс организма-вот лечение от целлюлита!
Да, и НКД,а потом набор веса,гиподинамия- способствуют развитию целлюлита. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 00:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот думаю...
В дни без силовых наблюдается повышенный аппетит.
Увеличить мне силовые до 5-6 раз в неделю или пойти на паритет на пару недель?
Или делать 1-2 дня паритета в неделю?
А то чето все тяжелее мне держаться и худеть становится... :cry_ing:
Или это так ПМС шалит?
Умные и знающие, помогите советом,пожалуйста,очень надо!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 01:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6585
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,604

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Целлюлит кремом не убрать,медики у нас так всем и говорят.

Ага :a_g_a:
Целлюлит - это своеобразный косметический дефект кожи, обусловленный неравномерным отложением подкожного жира. Поскольку целлюлит отмечается только у женщин, полагают, что он обусловлен своеобразной реакцией жировой ткани на женские половые гормоны. Подкожная жировая клетчатка имеет дольчатое строение. Бывает, что в одних дольках жира накапливается больше, чем в других. Причем у женщин неравномерность накопления жира в разных дольках выражена сильнее, чем у мужчин. Чем больше выражен избыток веса, тем вероятнее и тем более обычно выражен и целлюлит. С возрастом проявление целлюлита обычно усиливается.
Еще один фактор, способствующий усилению целлюлита - это неоднократные подвижки веса туда-сюда - похудел - потолстел (с)
А жир никакими кремами не убрать :ne_ne_ne:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 07:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Попробуй в неделю один Читтинг..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 08:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Увеличить мне силовые до 5-6 раз в неделю или пойти на паритет на пару недель?

Софи, не отношу себя ни к умным, ни к знающим, но выскажу свое мнение.
Между силовыми тренировками мышцы должны успевать восстанавливаться, поэтому я бы выбрала второй вариант.
А то загонишь себя.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Мечтаю минус 100 кг,пока минус 80 кг!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2018, 10:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Софи, я тоже не умная и не знающая.
Но если уж хочется силовых почти каждый день, то уменьши их количество на один подход и разнеси по группам, чтоб на каждую группу не чаще 2 раз в неделю было...
вот сейчас не найду - но у Зожника точно было.
Программа силовых на каждый день.
Да у тебя сыночка ж может подсказать.

Но мое имхо - так много не надо - отдых важнее занятий- мышцы растут и берут питание для роста между занятиями - отсюда и голод в периоды восстановления после силовых.

Посмотри- может тебе уже время пришло фигурку делать - твоё тело этого просит- набор на паритете или профицита, потом дефицит и сушка... может надо месяцок отдохнуть и на паритете посидеть...
имхо))).


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400 ... 780  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cfzy, CHANt, Есина, Google [Bot], Google Adsense [Bot], георгий маму, Yandex [Bot], Наталья36


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB